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思思的自律日常
挑战家常生活化减脂 在2024年春节前瘦15斤 身高169 体重145.4斤（11.22日称）目标110斤 周一休息放肆餐
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Day77｜刘亦菲减肥法第五天✅蔬菜断零掉秤，五天以6.8斤收官
203次观看
2024年02月07日
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Day76｜刘亦菲减肥法第四天水果断，掉秤0.5斤，四天一共6.8斤
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2024年02月06日
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Day75｜刘亦菲减肥法第三天肉断，掉秤0.2斤，三天一共6.3斤
238次观看
2024年02月05日
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Day74｜刘亦菲减肥法第二天液断掉秤1.7斤，两天一共6.1斤
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2024年02月04日
01:29
好久不见～放纵一段时间后的刘亦菲减肥法第一天蛋断掉秤4.4斤
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2024年02月03日
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Day53-57/已瘦7.4斤，这次刘亦菲减肥法失败，下次继续努力
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2024年01月19日
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Day52｜已瘦7.3斤，早起空腹运动效果很不错，嘴馋也掉秤
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2024年01月13日
01:00
Day51｜已瘦7.2斤 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #不节食不挨饿
570次观看
2024年01月13日
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Day50｜已瘦6.6斤，最近早餐热量炸弹～后面换换口味
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2024年01月11日
01:11
Day49｜已瘦6.9斤，手抓饼太好吃了，一不小心吃太多
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2024年01月10日
01:07
Day48｜已瘦7.9斤 液断后又没有循序渐进复食，下次一定得记住了
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2024年01月09日
01:08
Day47｜原始145.4今日136.4，已瘦9斤，继续努力再年前瘦下15斤
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2024年01月08日
01:37
Day45-46｜已瘦6斤，两天的分别吃了豆腐粉油条、火锅
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2024年01月07日
01:16
Day37-44天｜原始体重145.4斤，1月5日体重138.5斤，已瘦6.9斤
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2024年01月06日
01:51
Day32-36｜3天放纵回到解放前，2天液断下来6.4斤 #我的减肥日记
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2023年12月28日
01:02
Day31｜挑战145斤瘦到110斤，已瘦5.6斤 冬至日吃了两餐20多个
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2023年12月24日
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Day30｜挑战145斤瘦到110斤，已瘦4.4斤
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2023年12月23日
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Day29｜挑战145斤瘦到110斤，已瘦7斤～ 只要在掉秤
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2023年12月21日
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Day28｜挑战145斤瘦到110斤，已瘦6.9斤 过年还有51天
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2023年12月20日
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Day27｜挑战145斤瘦到110斤，已瘦6.4斤 放纵餐火锅涨秤1.6斤
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2023年12月19日
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