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阿尧
营养健康、食品安全、生活日常
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看懂食品标签，明明白白消费
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09月01日
02:02
不同颜色和大小的番茄，营养有区别
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09月01日
03:08
选更营养的食品，看营养成分表
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08月31日
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长期吃味精有没有害，我们来讲讲
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08月30日
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加了多少添加剂，看配料表
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08月29日
01:45
看食品名称和类别，辨别它的本质
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08月28日
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常吃杂豆，有益心血管健康
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08月27日
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杂豆，血糖偏高的人可以吃
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08月26日
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糙米、胚芽米、精白米有区别，很重要
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08月25日
01:40
含糖饮料，会偷偷升高你的尿酸
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08月24日
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请注意，更易缺乏的是维生素B2
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08月23日
02:08
补充蛋白质选鱿鱼，减重选章鱼
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08月22日
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这三种美味海鲜，要学会分别
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08月21日
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选青稞，黑色的更好
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08月20日
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对血脂和血糖异常的人，青稞很友好
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08月19日
02:15
不想吃肉类，就多吃这几类食物
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08月18日
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小小的软枣猕猴桃，营养价值很高
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08月17日
02:30
对身体而言，碳水是有好坏的
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08月16日
02:10
不吃主食，对健康没有好处
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08月15日
02:04
吃胡萝卜时，最好有点油
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08月14日
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