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养生之道佳佳
天下只有养生之道，没有长生之药
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01:44
修身养性的同时，身体又得到了健康，何乐而不为呢？
81次观看
2021年09月14日
03:21
老年人最渴望的就是健康，殊不知瑜伽是最好的养生运动！
135次观看
2021年09月11日
03:10
被称为长寿保健穴！促进肠胃功能恢复，加强代谢！
145次观看
2021年09月10日
03:19
男女老少都会出现肩周问题，一组动作，两周就能舒适轻松
111次观看
2021年09月09日
02:47
口干舌燥、头脑昏沉…后背摇一摇，所有问题边上靠！
1089次观看
2021年09月08日
02:03
男女老少都适合的一个动作，每天动一动，帮我们解决大问题！
7587次观看
2021年09月07日
03:27
每天十分钟，腰不酸、背不痛，修身又养性！
208次观看
2021年09月06日
03:42
瑜伽特别适合中老年人，滋养、强壮身体！动作舒缓、轻柔
1345次观看
2021年09月05日
04:03
中老年人身体各项机能开始下降？每天10分钟，提高身体素质！
260次观看
2021年09月04日
02:52
燃烧多余脂肪，改善腿型，只要5分钟？
167次观看
2021年09月03日
03:16
通过呼吸健脾胃？还能改善睡眠？学会呼吸真的可以调理身体
331次观看
2021年04月01日
02:13
手上有个出气点，揉揉按按气消散
1400次观看
2021年03月13日
01:30
中老年人的减肥绝招，简单实用，快速减掉大肚腩
2.7万次观看
2021年02月26日
01:26
独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤，年也过来，跟我一起来减肥吧
33次观看
2021年02月18日
02:22
肥胖不但影响了美感，还影响了我们的健康，教你一个简单的小动作
48次观看
2021年02月15日
02:52
胃酸胃胀胃痛，手上有个止痛穴，开开心心过好年！
310次观看
2021年02月12日
02:17
四十岁左右开始出现不同程度的老花眼，一招帮你预防老花眼
308次观看
2021年02月11日
03:24
吃的好，喝的好，血糖也在往上跑，教你一招平稳血糖
6595次观看
2021年02月10日
03:19
一个穴位帮你解决失眠问题，每天按一按，失眠靠边站
1万次观看
2021年02月09日
03:16
中年高血压人群占比已经达到40%，教你找到身体上的降压穴
2998次观看
2021年02月08日
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