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幸福粿 养生课堂
每天为您分享健康养生运动，让我们一起拥有健康快乐的生活。
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02:42
每天这样运动，解除秋乏通经络，提高身体免疫力，身体越来越强健
1039次观看
09月24日
03:01
手脚冰凉阳气不足，经常按揉一个穴位，打开人体的补阳开关
2.3万次观看
09月23日
02:41
脾胃虚弱，坚持按揉一个穴位，脾胃强健气血足
4620次观看
09月21日
04:03
早晚坚持练习一组动作，疏通血管瘀堵，预防心梗脑梗
4462次观看
09月21日
03:17
养护心脏最好的动作，有效提高睡眠质量，调节气血，保护心脏健康
2583次观看
09月01日
03:19
坚持练习一个拉伸动作，疏通全身经络和各种瘀堵，身体更加强健
6056次观看
09月01日
03:47
坚持拍打一个穴位，激发人体阳气，疏通瘀堵、排出寒气
23万次观看
08月31日
04:04
坚持拍打按摩一个穴位，具有益气升阳，宁心安神
6万次观看
08月31日
04:23
坚持练习一组动作，打通全身经络，能够强身健体，预防慢性疾病
1790次观看
08月31日
03:18
经常练习两个动作，宽胸理气，疏筋活血，心脏好了，身体更健康
7925次观看
08月29日
03:36
早晚坚持按揉一个穴位，防止寒湿侵入人体，改善怕冷体质
1.8万次观看
08月29日
03:11
身体出现各种结节，练习一个动作，气血通畅肝气足，结节自然好了
6551次观看
08月28日
03:46
有的人四肢很瘦却肚子大，每天早晚锻炼十分钟，减掉腰腹部赘肉
2642次观看
08月28日
04:22
坚持练习一套动作，调养肝脏，增强免疫力，养肝护肝，身体更健康
2307次观看
08月27日
04:10
坚持练习一组动作，改善手指麻木，打通全身瘀堵
3660次观看
08月26日
03:42
早晚练习一个动作，维持全身血液循环，心脏强健身体健壮
6510次观看
08月26日
03:34
每天大跨步走十分钟，改善消化不良和便秘，预防心脑血管疾病
2107次观看
08月26日
03:52
坚持练习一套运动，打通全身瘀堵，改善睡眠效果很好
6679次观看
08月25日
04:09
早晚做一组运动，疏通经络、活血化瘀、打通堵塞、身体强健
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08月25日
03:23
早晚练习两个动作，清除血管垃圾，促进血液循环，增强血管弹性
4845次观看
08月25日
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