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滑洋心理
👩🦰国家心理咨询师 心理畅销书作家 📕著有《不去讨好任何人》《假努力》等心理畅销书，译有《无聊的科学》等 💬一对一心理咨询
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怕被排挤被孤立，又不想讨好别人？ 害怕被排挤被孤立？除了
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04月19日
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自卑，因为你在“认同别人还是自己”的问题上，抛弃了自己！
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04月17日
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无法自律？不是因为你懒惰、没毅力！而是因为你对自律的错误预期
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04月15日
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不懂做决定？让你陷入精神内耗！ 一做决定就内耗？关于“决定
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04月12日
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过度自省没有用，解决情绪问题，要先满足“生理需要”！ #情绪
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04月10日
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焦虑、抑郁、自卑，总被悲观想法缠绕？ 你的想法不是你！3个方法
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04月09日
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假努力｜努力学习没效果？4种典型思维陷阱，该如何避免假性勤奋
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04月08日
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想努力却无法坚持、力不从心？“用力过猛”本身就是一种内耗！
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04月07日
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每天都很累？消耗你的不仅仅是精神内耗 容易疲劳Emo？明明没干啥
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04月06日
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抑郁、焦虑、emo？错误的归因方式，只会让你越陷越深！
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04月05日
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当代年轻人，为何活的那么累？ 当代年轻人为什么活得这么累
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04月02日
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天道未必酬勤，“无用功”让你和目标背道而驰
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04月01日
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自卑的人，无法被关系滋养！ 骨子里的自卑让你注定没朋友
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03月25日
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怕被排挤被孤立，又不想讨好别人？ 害怕被排挤被孤立？除了
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03月24日
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除了精神内耗，这3个“后台运行程序“也在严重消耗你的精力！
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03月23日
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抑郁、焦虑、emo？错误的归因方式，让你越陷越深 封面：抑郁
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03月22日
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当你抑郁了觉得自己是个废物，什么都做不好，怎么办？
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03月21日
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活得累，因为你给自己戴了太多枷锁！ 不预设“我应该是怎样的”
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03月20日
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为什么你很难改变？ 因为你总做“正确的事”
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03月19日
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所谓“鼓励式教育”，其实是关于控制的“骗局” 讨好型人格
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03月18日
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