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段威喜欢阳光很好
运动处方师培训讲师；跑步训练教练；健康管理专家
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00:53
安全第一，循序渐进。#健康科普 #运动安全 #健康生活
327次观看
2022年09月26日
01:05
动作简单有效，朋友们可以当成常规动作来练#颈肩疼痛
152次观看
2022年09月20日
02:14
其实还有很多医学指标是值得我们重视的。但受到一些限制
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2022年09月15日
01:26
大家一定要知道，千人千样，切勿盲目跟风！#运动
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2022年09月14日
00:43
再简单的方法，只要坚持下去，效果绝对不错👍祝大家中秋快乐
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2022年09月09日
01:21
治病没有神药，健康也没有捷径，终究要养成良好的生活习惯！
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2022年09月08日
01:49
希望朋友们都能告别久坐！#久坐危害
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2022年09月07日
01:54
永远不要孤立的看问题，身体的疼痛也是如此！
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2020年04月28日
01:09
选几个经典动作，可以大大的提高训练效率
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2020年04月27日
01:38
发一个库存视频，最近有人问到HIIT的问题，我还是把风险放在前面
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2020年04月26日
01:59
应该算是实打实的一次推荐了，我觉得比那些不好使的要强太多
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2020年04月25日
01:33
大家的运动热情我非常认可，但还是要以自身能力为基础。
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2020年04月24日
01:17
对于大家非常重要，特别是年纪大的人
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2020年04月23日
02:32
看懂体检报告，他对你的运动是有指导意义的。
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2020年04月21日
01:01
上次希望推荐单车的朋友可以看看，质量还是挺好的
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2020年04月11日
01:39
安全是前提，随后才是能力的提高，因为我们不是竞技选手
70次观看
2020年04月10日
01:13
大家不要小看呼吸，它是运动的原则之一
230次观看
2020年03月26日
01:07
为健身房训练的朋友们进行一个科普吧
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2020年03月25日
02:33
发一个节前录的视频，希望大家能听的进去 是我们最大的财富
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2020年03月22日
01:34
重申一下普通人没必要买筋膜枪，使用不当还容易受伤
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2020年03月21日
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