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肌肉收割机
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14:26
身处战乱社会仍然保持训练初心，看看他为健身做出了哪些改变？
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2022年07月29日
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21岁小伙负重114公斤做引体向上，这位举重佼佼者是怎么训练的
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2022年07月28日
11:26
耐力训练与高强度训练缺一不可， 伊戈尔的练腿技巧十分有讲究
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2022年07月16日
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如何养成体脂率为7%的身材？这与运动和饮食的均衡密不可分
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2022年07月13日
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如何把握健身和健美的不同特点？得从谢尔盖负重70公斤的双杠说起
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2022年07月09日
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单手支撑5分10秒打破记录！这位小伙如何凭着满腔热血赢得冠军
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2022年06月16日
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不愧是硬核民族，俄罗斯老年人组团健身，一天65个引体向上是标配
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2022年06月03日
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臂围巅峰44cm，健美运动员拉扎尔是如何保持令人向往的身材的
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2022年05月26日
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如何正确拥有八块立体腹肌？多维斯带你揭秘他的炼成之路
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2022年05月20日
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一年跑步约5000公里只为做慈善，这位名叫赫拉的黑人小伙可不简单
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2022年05月12日
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30岁女医生在产后举重120公斤，这位“金刚芭比”是怎样健身的？
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2022年05月05日
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1小时做305个吊环动作！打破吉尼斯纪录的高颜值奶爸，经历了什么
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2022年05月05日
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怎样做引体向上才算强？来看看安德烈负重引体向上的炼成之路
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2022年04月19日
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一代影视巨星突破自我，为了角色改变身材，一起来看他的炼成之路
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2022年04月07日
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平平无奇的马术训练师竟变成哈萨克斯坦最强者，他用了什么诀窍
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2022年04月05日
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159公斤重运动员尝试体操，健身给这位厌食症患者带来怎样的变化
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2022年04月02日
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51岁大叔骨折后保持握力巅峰的原因竟然是...
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2022年03月31日
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58岁大叔日常负重上百斤训练，看他如何逆转年龄，突破局限
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2022年03月29日
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愤怒时最强的男人，博伊卡！“战士尤里”是如何炼成的？
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2022年03月23日
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握力值达157.7公斤的世界纪录保持者，来看看维大利的练成之路
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2022年03月17日
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