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奇门养生刘久久
奇门养生 ☯ 易筋xi髓 [开筋、站桩、铁板桥] [吐纳、打坐、根垂吊] 养命之道 ♥️ 同修同行 一起，收获健康人生吧!
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00:32
最后你会发现，除了健康，什么都不是你的。#健康第一 #自律
549次观看
2021年10月04日
00:09
每天3～5分钟，缓解腰部压力，保持年轻状态。#呼吸 #健康
46次观看
2021年09月09日
00:16
每天闲来拍一拍，心肺有邪全走开。#开心 #养心 #秋天润肺
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2021年09月04日
00:12
每天81次，逆腹式呼吸锻炼，聚丹田之气、滋养全身。#奇门养生
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2021年09月01日
00:47
坚持分享，是一种责任！希望未来，你我同行！#健康 #养生 #自律
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2021年08月10日
00:13
坚持的人，正在越变越好！#膝盖保养 #健脾胃 #健康 #奇门养生
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2021年07月01日
00:10
金刚铁板桥功
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2021年04月23日
00:10
人这一生，最大的敌人是自己。修行，须保持自律！ #正能量
23次观看
2021年04月21日
00:13
环抱阴阳功
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2021年03月31日
00:08
金刚铁板桥
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2021年03月19日
00:08
金刚铁板桥
45次观看
2021年03月19日
00:08
背后七颠百病消
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2021年02月26日
00:10
“握固半蹲”导引筑基法
48次观看
2021年02月23日
00:10
金刚铁板桥
40次观看
2021年02月21日
00:06
甩臂踮脚导引法
4138次观看
2021年02月16日
00:13
吐纳导引养生
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2021年02月14日
00:47
2021最重要的目标
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2021年02月07日
01:00
修德先惜命，养生须斋心。
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2021年02月06日
00:55
谦虚者，万事顺！
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2021年02月05日
00:09
提肩开筋功
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2021年02月03日
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