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竹韵太极
太极瑜伽修炼形体 | 旅行摄影记录美好 60后蛇女，自幼学习长拳，后改练太极，习武授拳四十余年。若你也喜欢长拳、太极、瑜伽，欢迎一起学习交流。
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04:01
24式太极拳花式演练。告别2022，期待2023，疫情散去，我们再继续
1051次观看
2022年12月31日
04:30
姚师傅领练28式太极拳，太极成习惯，天冷也挡不住习练的热情
541次观看
2022年12月19日
03:31
背向演练，32式太极剑，体育总局原配音乐，带口令
1万次观看
2022年11月28日
08:48
慢动作演练42式太极拳，曲悠扬、气深长、意领手、气催行
5300次观看
2022年10月25日
04:18
42式太极剑竞赛套路全套动作正面演练，国家体育总局配乐，带口令
3654次观看
2022年10月06日
04:16
背向演练，四十二式太极剑竞赛套路，国家体育总局配乐，带口令
4.5万次观看
2022年09月25日
01:46
60后白发瑜伽也相宜😄修炼形体，修炼身心，健康生活
302次观看
2022年09月24日
04:50
详细讲解，24式简化太极拳，转身搬拦捶，如封似闭，十字手，收势
823次观看
2022年09月20日
03:40
详细讲解，24式简化太极拳，左右穿梭，海底针，闪通背
1798次观看
2022年09月14日
03:25
三十二式太极剑，背向演练，国体配乐，带口令，方便跟练
1.1万次观看
2022年09月10日
04:13
详细讲解，24式简化太极拳，转身左蹬脚，左下势独立，右下势独立
1108次观看
2022年09月07日
05:43
晨练，杨姐领练二十四式简化太极拳
610次观看
2022年08月29日
12:15
陈式太极拳老架一路全套动作演练，陈正雷架子，动作舒展大方
2595次观看
2022年08月18日
03:27
详细讲解，24式简化太极拳，第六讲，高探马、右蹬脚和双峰贯耳
893次观看
2022年08月13日
06:38
42式太极拳竞赛套路全套动作演练，国家体总配乐
2085次观看
2022年08月11日
04:52
详细讲解，24式简化太极拳，第五讲，单鞭，云手，单鞭
1314次观看
2022年08月04日
07:26
详细讲解，24式简化太极拳，第四讲，倒卷肱，左揽雀尾，右揽雀尾
1008次观看
2022年07月24日
04:21
详细讲解，24式简化太极拳，第三讲：左右搂膝拗步，手挥琵琶
1223次观看
2022年07月19日
04:32
详细讲解，24式简化太极拳，第二讲，基本步法，上步，退步等
2776次观看
2022年07月15日
05:18
详细讲解，24式简化太极拳，第一讲：起势，野马分鬃，白鹤亮翅
3675次观看
2022年07月12日
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