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低卡食光
优质美食领域创作者
从130斤瘦到85斤，坚持4个月，突破了20年以来的最低体重（98斤），没吃药没运动，全凭吃！自律路上最骄傲的里程碑！
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西红柿和鸡蛋别只炒着吃，试试这样的北非蛋，一锅不超过300大卡
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2022年03月15日
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好吃到停不下来的贝贝南瓜蒸蛋奶，搅一搅蒸一蒸就能吃，超级简单
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2022年03月11日
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无油鸡肉豆腐蔬菜丸，低卡饱腹的佼佼者，吃一天，掉秤惊喜等着你
564次观看
2022年03月02日
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减脂美食天花板，搅一搅就能完成的低卡酸奶蛋糕，巨巨巨好吃
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2022年02月28日
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减肥想吃面，来试试西红柿面这样做，超级低卡，想吃多少就吃多少
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2022年02月17日
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节后瘦身第八天，虾仁烤蛋，10分钟就完成，掉7.4斤的优质好餐！
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2022年02月16日
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七天瘦6.6斤，奶香玉米煎饼，奶香玉米味，搭配脆脆杂粮饼，赞！
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2022年02月14日
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菠菜煎饼，加上一样小东西，秒变低卡煎饼果子，大人孩子抢着吃
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2022年02月13日
01:06
节后瘦身打卡第四天，单日再掉1斤，按照食谱来吃吧，美味吃瘦！
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2022年02月11日
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节后瘦身打卡第三天，红豆花生豆浆，开启元气满满的瘦身日
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2022年02月10日
01:05
节后瘦身打卡第二天，鸡蛋酱吐司，来看我怎么3天干掉6斤的
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2022年02月09日
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节后瘦身打卡第一天：虾仁包菜魔芋乌冬面，快速吃掉春节涨的10斤
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2022年02月08日
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红薯糯米奶酪饼这样做，麻薯的口感，搭配拉丝奶酪，口感绝绝子
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2022年02月06日
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新年甜品可可花生曲奇，可可花生浓香，酥脆掉渣，上桌秒光
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2022年02月04日
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软软糯糯红薯芝麻饼，低卡饱腹口感香甜，减脂期的完美早餐
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2022年01月28日
01:02
超级拉丝的芝士焗红薯，口感细腻，奶香十足，不好吃你来找我
1839次观看
2022年01月24日
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30块钱的网红滑蛋吐司，1块钱就能做，低卡饱腹，口感哇塞
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2022年01月21日
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130斤到85斤，完全靠吃，顿顿算卡路里，热水成桶喝，就这样成功
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2022年01月19日
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冬天的萝卜搭配灵魂馅料，一口一个，低卡没负担，好吃到停不下来
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2022年01月17日
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家里剩的各种菜这样做，在家也能吃的低卡烧烤，想吃多少吃多少
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2022年01月15日
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