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@吃练睡（郑州线下一对一）
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#日常训练
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2024年10月14日
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日常训练#背部训练
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2024年10月11日
00:16
九月初一 练胸 逢凶化吉#日常训练
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2024年09月01日
00:18
充血完 毫无细节 今年想站在更高舞台#日常vlog
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2024年08月06日
00:11
手臂肩膀 视觉感好像又进步点#日常训练
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2024年08月06日
00:21
记录饮食 训练后餐#我的健身餐
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2024年07月21日
00:14
今天认认真真练了手臂 #手臂训练 #日常vlog
61次观看
2024年07月20日
00:15
浅浅练的腿 第三周增肌#日常训练
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2024年07月15日
00:11
按部就班 一步一个脚印 102公斤 #增肌 #日常训练
41次观看
2024年07月13日
00:30
增肌第二周#增肌 #我的改变只需要两年
51次观看
2024年07月06日
00:17
101公斤#日常训练
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2024年06月24日
00:11
练背 引体向上少不了#引体向上 #日常训练
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2024年06月18日
01:11
这次练完腿又是布洛芬加持 这次真的很疼#日常训练
98次观看
2024年06月16日
00:18
去年68腿围今年73腿围 今日窄距史密斯深蹲 罗马尼亚蹲
185次观看
2024年06月01日
00:15
恢复训练第三天 浑身疼#日常训练
1次观看
2024年02月20日
00:16
50公斤第一组八次 第二组七次 第三次6次#健身vlog
92次观看
2024年01月22日
00:53
#日常训练 一个动作差点干翻我#健身vlog
78次观看
2023年12月24日
00:12
当有一件你喜欢的衣服而你却穿不上 这时候你们有没有想过 减肥
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2023年12月12日
00:17
#上热门 只是比去年大了一点点而已#毫无训练痕迹 #日常训练
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2023年09月18日
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甭管你是自然还是科技 减干是态度 ，但是减干 脱水
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2023年06月20日
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