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徒手健身煜
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02:43
全套腰椎锻炼操 锻炼腰椎
4116次观看
2023年01月08日
03:45
全套颈椎锻炼操，改善富贵包，脖子咔咔响，肩颈酸痛！春节特奉献
476次观看
2023年01月07日
00:07
睡前四组(20个)，远离驼背，增强腰部力量
138次观看
2022年12月06日
00:15
肩颈操，一起动起来
151次观看
2022年12月03日
00:06
每天早晚拉一拉，身体五十变十八
117次观看
2022年11月23日
00:29
动态平板支撑，老兵的风采。年轻人来挑战一下吧。挑战成功艾特我
226次观看
2022年11月22日
00:09
肩颈，后背不舒服的，久坐的一起练起来！
98次观看
2022年11月20日
00:34
早上起床3分钟让你变瘦变美变健康
209次观看
2022年11月18日
00:14
每天坚持，暴汗燃脂;天天拉筋轻松身心。
104次观看
2022年11月07日
00:22
简单的事情重复做，瘦身，瘦肚子
98次观看
2022年11月06日
00:07
每天200下，连续7天，再看你肚子，我们评论区见！
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2022年11月04日
00:25
这里不舒服，一个动作来锻炼
117次观看
2022年11月02日
00:15
一招解决肩膀不舒服
93次观看
2022年10月28日
00:59
久坐的家人们，做这三个动作，一身轻松！
108次观看
2022年10月27日
00:13
晨起20个，轻松一整天#居家锻炼 #抖音全民健身计划
89次观看
2022年10月25日
01:00
颈椎操-动作要领，每天100个，肩颈灵活，舒服了。#居家锻炼
114次观看
2022年10月24日
00:26
户外扭腰机-示范动作#户外扭腰 #抖音全民健身计划 #全民健身
372次观看
2022年10月22日
01:33
太空漫步机使用教程，这个器材很多人都用错了
954次观看
2022年10月22日
01:55
这个地方不拉开，人就特别容易累#居家锻炼 #抖音全民健身计划
70次观看
2022年10月19日
01:00
您的膝盖还好吗？一个动作帮到您。
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2022年10月09日
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