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克服紧张建立自信
我曾经是自卑不自信，社交恐惧的人，会有脸红，说不出话的情况，后来无意间一个朋友推荐，学习了一个课程，已经改变，现在不在恐惧别人的目光了
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上台发言紧张怎么办
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当众发言，被人注视紧张，手抖脸红
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当众讲话为什么会紧张
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01月07日
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克服紧张，开会发言紧张，读稿子紧张怎么办
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如何克服公众讲话紧张
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01月04日
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和任何人讲话不紧张的方法
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01月03日
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2023年12月31日
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学会这三招，紧张远离你，如何克服自己的紧张情绪？
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2023年12月30日
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学会这几招，轻松克服紧张，声音颤抖，如何克服紧张
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2023年12月29日
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