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养生健身晨光
晨光打坐法创立人 一心一意古法健身30余年 分享晨光静坐、吐纳、导引养生技术
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打坐健身修炼是什么？与一般的真不一样，所追求的目的也不相同
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打坐健身，用这种方法，神气合一，通经络，享受健康轻松静坐之旅
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04月07日
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打坐健身修炼，胎息的初期是怎样的？
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04月07日
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打坐健身修炼，什么是胎息？胎息的状态是怎样的？你的理解是错的
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04月06日
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肺部小结节怎么办？医生告诉要随访，你就这样增强免疫力，准没错
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04月06日
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打坐健身非盘腿，轻松坐姿锻炼神和气，呼吸很重要，这样练效果好
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04月06日
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打坐健身修炼的时候，你会感觉到什么？这是神奇的侵入心脾的体验
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04月06日
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打坐到底干啥用呢？打通任督二脉吗？任督二脉本是通的，练什么练
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04月05日
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打坐健身修炼遇《道德经》智慧：如何探寻身心和谐之道？
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03月31日
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打坐修炼遭遇昏沉，教你一招轻松驱散昏沉，提升修炼效果
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03月23日
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打坐修炼只能盘腿坐？错!轻松端正坐，平衡修炼更高效
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03月23日
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打坐修炼，如何做到周天旋转，任督二脉畅通？
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03月18日
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打坐姿势的正确理解，解锁舒适和能量的秘密，进入静坐奇妙之境
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03月18日
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打坐修炼，如何开启众妙之门？如何到达高级境界？道德经告诉我们
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03月17日
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打坐修炼，打通小周天的奇妙之旅，快来体验吧
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03月17日
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初学打坐有什么窍门？一息尚存法，带你体验打坐的奇妙之旅
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03月17日
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打坐健身修炼，静坐前诵读这段话，功夫长进很快，真正释放自己
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03月15日
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打坐健身，给你提三个建议，帮助快速成功，增进身心健康
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03月15日
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打坐静坐境界多美妙，追求会就会产生祸端，应当这样步步为营地做
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03月13日
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打坐如何修成正果？按照这四个练功步骤静坐，助你达到成功之境
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