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50分钟超慢跑全程分享,包括跑前热身,跑后放松和拉伸
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2024年11月27日
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2024年11月27日
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乘电梯上白云山漫步空中栈道,椒江市区尽收眼底,白云阁近在咫尺
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2024年11月24日
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热身运动分享
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2024年11月23日
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台州小瑞士,原来是这里……
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跑后放松操分享二
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超慢跑热身运动分享
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2024年11月20日
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黄岩江口项岙村山清水秀,满山遍野的柿子红了,够得着你就随便摘
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2024年11月03日
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重游路桥梁溪村,古道爬了一小段……
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2024年10月30日
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打卡桃渚小岙村一废弃岩仓,看看翡翠色的山水
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2024年10月28日
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定位:路桥峰江白枫岙村,第一次见到满山遍野的柿子树,长了见柿
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2024年10月24日
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