We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
611
粉丝
7
关注
35
视频
关注
运了个动点动健康Tiffany
85后宝妈一枚，普拉提导师，专注精准肌耐力训练，筋膜体态练习，筋膜理疗手法和关节松动术，普拉提塑型理疗练习，孕产及产后修复，线上健康减肥指导。
作品
合集
小视频
打开App观看
01:10
#膝盖保护 久坐伤害膝盖，大家都得动起来！
248次观看
05月14日
01:00
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跑步 #错误姿势
251次观看
05月09日
03:56
5月8日 (2)(1)
36次观看
05月08日
02:45
#普拉提臀部训练 #侧卧蚌式 侧卧蚌式练臀，教你躺瘦还翘臀！
159次观看
2023年08月02日
02:02
不深蹲，也翘臀，侧卧练臀练起来#不深蹲也翘臀 #翘臀不粗腿
99次观看
2023年07月27日
02:01
不用深蹲，照样翘臀，侧卧练臀学起来。#翘臀不粗腿 #普拉提
95次观看
2023年07月21日
01:34
坐立腿部拉伸 #练臀不粗腿动作 #普拉提 #腿部拉伸
147次观看
2023年07月15日
01:59
腿部内侧拉伸#腿部拉伸运动 #普拉提 #翘臀不粗腿
127次观看
2023年07月08日
03:07
你的臀桥做对了吗？单腿臀桥的正确做法。#臀桥 #单腿臀桥
652次观看
2023年06月25日
02:36
你的臀桥做对了吗？#普拉提 #臀桥训练 #改善体态
359次观看
2023年06月19日
03:15
#假如器官会说话 #运动健身 当你睡觉时你的大脑在忙什么?
2次观看
2023年06月02日
03:09
#假如器官会说话 #身体健康才是赢家 你和你的肝是如何相爱相杀的
357次观看
2023年05月26日
02:15
5月16日(1)
3866次观看
2023年05月16日
02:17
5月11日
1560次观看
2023年05月11日
02:55
一个动画告诉你为什么会减肥失败？#减肥失败#健康科普
1.2万次观看
2023年05月06日
02:55
一个动画告诉你为什么会减肥失败？
1983次观看
2023年05月06日
00:40
一个动作帮助你缓解下腰背部不适，激活盆底肌！#形体训练
182次观看
2023年05月04日
01:02
4个动作帮你缓解五一出行后的肩颈酸疼！
42次观看
2023年04月29日
01:15
核心肌群无力导致下腰背部疼痛
325次观看
2023年04月26日
02:27
运动过程中各脏器的真实反应！
1404次观看
2023年04月20日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
