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张大宝藏中年

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你就长这样，摄影不是魔法，要学会与自己和解，相机不是魔法棒

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2次观看11月23日

#摄影约拍 #打卡夏日精致生活 #国风正当红 #练字 #古风摄影

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17次观看2023年07月10日

疫情难道全部都是负面？说说疫情的正面影响吧

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10次观看2023年01月05日

疫情之后，不得不防疫情综合症

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10次观看2023年01月05日

疫情结束分享连续三个动作，一起健身，一起自律

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78次观看2023年01月05日

中老年健康，踮脚击掌，振奋阳气，帮助肌肉放松，解除肌肉紧张。

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202次观看2022年12月01日

中老年健康，深蹲踢腿，促进全身血液循环，提高身体代谢。

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191次观看2022年12月01日

中老年健康，练习原地弹跳，减肥必备动作，对女性更有益处。

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350次观看2022年12月01日

『大宝健』身，半蹲踢腿改善血液循环，消浮肿，促进新陈代谢。

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129次观看2022年11月22日

『大宝健』身，踮脚运动有效减少我们臀腿赘肉。

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37次观看2022年11月22日

『大宝健』身，踮脚运动，强化小腿肌肉，促进下肢血液循环。

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161次观看2022年11月22日

『大宝健』身，踮脚深蹲帮助全身血液循环，提高身体新陈代谢。

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19次观看2022年11月13日

『大宝健』身，踮脚甩手瘦腰，消除腰部疼痛，锻炼小腿肌肉线条。

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66次观看2022年11月13日

『大宝健』身，常常练习左右点地可以瘦大腿。

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18次观看2022年11月13日

『大宝健』身，深蹲锻炼腿部力量，提高爆发力，增强身体稳定性。

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55次观看2022年11月09日

『大宝健』身，半蹲毽子步，减肥减脂，提高身体新陈代谢。

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43次观看2022年11月09日

『大宝健』身，手摸脚尖有效瘦肚子、小腿，减少甘油三酯和胆固醇

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182次观看2022年11月09日

『大宝健』身，左右垫脚，提臀减肥效果，有效锻炼身体协调性。

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126次观看2022年11月06日

『大宝健』身，小碎步，减肥减脂，男女老少都可以。

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34次观看2022年11月06日

『大宝健』身，左右踢腿，有效瘦小腿脂肪，让小腿变得细长。

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160次观看2022年11月06日

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