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Sky鹏
健身教练吴鹏，擅长擒拿格斗
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#八一建军 军魂犹在，初心不变。节日快乐
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2023年08月01日
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蹲腿就像生活。蹲下去容易，站起来难 #哈克250kg
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2023年05月10日
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生活需要工作，但生活不止有工作#练腿的快乐 140kg.
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2023年03月04日
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都不干了是吧 我也不干了 提前回家过年#回家过年
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2022年10月15日
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健身知识小分享：想增肌该怎样去吃？
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2020年04月28日
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战绳腿部爆发力训练，适合进阶动作者，带给你不一样的健身体验
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2020年04月22日
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少见的健身小工具实用技巧，用滑板进行臀部激活训练
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2020年04月17日
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全身激活热身训练，让你的身体热起来，可以增强健身效果
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2020年04月09日
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功能性训练教学，只需1对哑铃，有效增加生活质量
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2020年04月03日
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弹力带大腿后侧，放松腿部紧张肌肉，缓解肌肉酸痛感
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2020年03月27日
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在家如何拉伸臀部肌肉？仅需1根弹力带，缓解臀部肌肉酸痛感
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2020年03月20日
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买了弹力带不知道怎么用？今天教你用它锻炼背部！
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2020年03月13日
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在家怎样快速练出饱满胸肌？仅需1根弹力绳，随时随地都能练
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2020年03月06日
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如何用弹力带训练肱二头肌？学会这个动作，在家塑造手臂线条
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2020年03月05日
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不去健身的你，在家真的锻炼了吗？健身就是要坚持不懈！
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2020年02月28日
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经验分享：增肌该如何搭配饮食？教你避免增肌路上的误区
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2020年02月21日
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干货分享：在家期间怎样吃才不会胖？值得收藏
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2020年02月20日
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上肢热身训练，仅需1个药球，激活上肢肌肉活性
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2020年01月21日
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腹直肌徒手训练教学，卷腹与反向卷腹，塑造平坦小腹
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2020年01月16日
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没有蝴蝶机怎么练中缝？试试这个健身房都能做的动作，适用性强
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2020年01月14日
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