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敏锐荷叶SAM
洁瑜伽舞蹈工作室——瑜伽老师牛丽
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瑜伽课堂随拍 #完美舒展 #每日一练 #放松减压
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09月09日
00:20
暴汗燃脂瘦全身 #小团体训练 #高效燃脂 #每日一练
47次观看
08月19日
00:05
爱上普拉提 #因为热爱所以坚持 #日常练 #见人不如健身
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08月14日
00:48
普拉提将身体划分成不同的部位，练习在每个部位的用力和放松
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08月13日
00:17
舒展身心，呼吸之间，感受着岁月的沉淀和内心的宁静
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08月12日
00:14
问一声那海鸥你飞来飞去有何求 #吹吹风散散心 #换个角度看世界
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08月08日
00:29
青岛我来了#一起看看海底世界 #海底世界真奇妙
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08月07日
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总有一片海值得你去看看 #大海的味道 #看海听海
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08月06日
00:14
普拉提练习注意要求练习者全神贯注，做到身心合一
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07月21日
00:20
普拉提的动作姿态上强调身体的中立位，练习过程中要求肩胛骨
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07月20日
00:13
暴汗燃脂瘦全身#做喜欢的事 #每日一练
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07月19日
00:22
在练习过程中，保持正位，可以帮助身体框架的正位
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07月10日
00:19
每一次练习都充满动感与活力#暴汗燃脂瘦全身 #每日一练
65次观看
07月06日
00:28
生活不止诗和远方#遇见更美的自己 #形体塑造 #爱上普拉提
98次观看
06月24日
00:30
身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。强化神经系统
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06月23日
00:20
正确准确性练习，这不仅仅是为了让体式看起来更美观
24次观看
06月20日
00:11
正确练习,可以帮助骨骼关节回到正确的位置,骨骼正位了,肌肉
84次观看
06月19日
00:19
普拉提是最好的运动，它能让你保持身材、塑造体型
66次观看
05月28日
00:20
核心腰腹 #高效燃脂 #力与美的结合 #每日一练
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05月27日
00:18
暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #力与美的结合 #爱上普拉提
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05月25日
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