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越跳越健康
一个爱跳舞的人，分享高热广场舞
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25:41
100万人赞不绝口，一套专门针对腰椎的保健操，腰部不适都能缓解
5070次观看
2021年11月22日
22:34
健康速成法，每天这几个动作就能让你越来越健康，坚持下去就成功
2918次观看
2021年11月21日
20:53
浑身难受不得劲，20分钟健身操走一波，立马全身舒坦
2442次观看
2021年11月20日
23:58
这些部位不舒服时，说明你急需运动啦，放任不管只会更严重
2637次观看
2021年11月19日
25:43
完整版腰椎保健操，每天练30分钟，改善腰肌劳损
8063次观看
2021年11月18日
22:47
20分钟动感减脂健身操，每天快速减脂，气色红润肌肤光泽
3863次观看
2021年11月17日
25:12
完整版肩颈健身操，一天一次肩膀酸痛，四肢麻木缓解了
5724次观看
2021年11月17日
24:49
学会这套肩颈保健操，不仅改善驼背，还能舒缓肩颈
4561次观看
2021年11月17日
24:19
宅得久腰酸背痛血不畅，吃再多也补不回健康，不如每天20分钟运动
2158次观看
2021年11月16日
27:00
脂肪碾碎机，轻松快捷消除脂肪，瘦下来皮肤紧致不松弛
2710次观看
2021年11月16日
26:08
肩颈酸痛睡不好，一套健身操搞定，只需每天25分钟
3476次观看
2021年11月16日
27:12
好看的连衣裙穿不上？临时补刀，全程跟练一次腰背收紧一圈
1765次观看
2021年11月15日
24:20
身体疲倦沉重干啥都没劲，在家试试这样运动，做完一次就上瘾
4692次观看
2021年11月15日
19:34
宅家15天第一次出门，被邻居追着问怎么减肥成功，邻居都羡慕疯了
1520次观看
2021年11月15日
26:07
可以舒筋活血的方法.改善睡眠
2193次观看
2021年11月14日
29:27
轻松搞定背部脂肪，脂肪少了背直了，人也更精神了
2946次观看
2021年11月14日
24:06
早晚练一遍20分钟，肩周炎颈椎病，统统都能缓解
4509次观看
2021年11月14日
29:27
中老年的保健操，练一练颈椎不疼了，头晕失眠也缓解了
882次观看
2021年11月14日
22:54
25分钟臀背减脂塑形，不用去健身房也能练出好线条
2197次观看
2021年11月13日
25:07
中老年都在跳的有氧健身操，一学就会！减脂快到意想不到
4056次观看
2021年11月13日
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