We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
51万
粉丝
2091
关注
0
点赞
关注
@阿杰的问界M8
优质健身领域创作者
15年瑜伽老师带你零基础学专业瑜伽！ 每天视频分享瑜伽小技巧！ 直播带你一起变瘦、变美、变健康！ 直播时间:每天早上8点。 晚上不定时直播。
作品
合集
小视频
打开App观看
02:20
1个鞋带式2个变体动作，疏通肝经胆经，帮你排毒养颜越练越年轻！
3920次观看
2021年09月02日
02:52
一个蜻蜓式2个变体动作，帮你扫除压力，让你元气满满
1487次观看
2021年08月31日
01:59
1个蝴蝶式2个变体，疏通4条经络，改善气血让女人越练越美 #瑜伽
3187次观看
2021年08月24日
02:55
【珍藏版】流瑜伽跟练版,开龙脊，打开胸椎灵活脊柱 越练越年轻
2651次观看
2021年07月30日
04:42
在家不知道练什么？5分钟流瑜伽跟练视频，从内到外焕发你的美！
1801次观看
2021年07月01日
03:47
上课教新学员怎么做前屈时，被偷拍下来的视频，纯干货分享给大家
2821次观看
2021年06月27日
04:05
4分钟音乐流，全身燃脂跟练版，练完全身暴汗，一起来变瘦变美吧
2799次观看
2021年05月17日
03:43
别人做体式稳稳当当，一到自己就摇摇晃晃？练习这套平衡串连吧！
3017次观看
2021年04月24日
01:28
在家不知道练什么？1套串连 8个体式，帮你开肩美背，塑形上身
3360次观看
2021年04月11日
06:09
想练瑜伽不知道练啥？6分钟流瑜伽跟练视频 让你清清净净练瑜伽
2.5万次观看
2021年04月10日
01:08
腿总是瘦不下来 你的髋打开了吗？开髋有6个角度 你做对了吗？
6285次观看
2021年01月13日
01:10
天气变冷了 上班累了 躺在家里做这6个动作 增加肾气 瘦腿减脂
3万次观看
2020年10月19日
01:19
瑜伽新手做鸽王式很难 练习这6个动作 你再试试 是不是就轻松了
1万次观看
2020年10月17日
01:10
初学者想要做到横叉一字马 一定要知道这7个步骤 让你做的更轻松
16万次观看
2020年10月16日
01:07
"无后弯 不瑜伽"轮式后弯做不起 是你没掌握这7个步骤
3.6万次观看
2020年08月28日
01:10
想做手倒立不难 了解这几个详细步骤 就可以做出炫酷的手倒立了
25万次观看
2020年08月26日
01:20
一字马练了很久也下不去 是你没有打开身体 10个拉伸动作来帮你
3859次观看
2020年07月10日
02:29
1个拍照赏心悦目的体式 细化到8个步骤 让你轻松做到一看就特有范
2208次观看
2020年05月05日
01:07
肝火旺心浮气躁 瑜伽老师告诉你怎么快速调节 让你开开心心过五一
5858次观看
2020年05月02日
01:09
皮肤不好人显老 排毒养颜很重要 一个体式教你怎么做
2万次观看
2020年04月15日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
