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强强说书法

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平板支撑很容易锻炼到你的马甲线，人鱼线，男性更加能做到减脂
02:17

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238次观看2019年06月04日
扩胸运动，分为左右扩胸和上下扩胸两种，要感受到胸部发力
02:14

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262次观看2019年06月03日
击掌俯卧撑，能够更好地锻炼我们的爆发力，女性可以用膝盖点地
02:05

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75次观看2019年06月02日
肱三头肌的训练，与我们的臂围息息相关，必不可少的锻炼部位
02:12

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8次观看2019年06月01日
俯卧撑，分为宽距俯卧撑和窄距俯卧撑，加快速度可以锻炼到爆发力
02:11

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302次观看2019年05月31日
登山跳，是一种无器械锻炼，能够锻炼腿部力量刺激男性荷尔蒙生长
02:08

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8712次观看2019年05月30日
季，要把上下结构的字尽量写得扁平，上面的禾子要缩小
02:41

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35次观看2019年05月30日
横折，可以有很多种的写法，横和竖的搭接位置一定要掌握好
02:51

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79次观看2019年05月28日
富，宝盖头是这个字的主笔，要把字写得尽量扁平
02:37

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188次观看2019年05月27日
点，曹全碑中的点分很多种，要根据字去做出改变
02:45

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125次观看2019年05月27日
春，春联中很常见的字，撇和捺要放出去
03:24

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62次观看2019年05月27日
宝字盖，是富字的主体，是汉代比较官方正统的字体
01:43

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38次观看2019年05月27日
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