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55岁开始健身
六零后，名校毕业生，之前一直在IT行业工作，目前已经离职，赋闲在家，55岁开始健身锻炼，学了很多知识，踩了很多坑，也有很多心得，想与大家一起分享
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01:31
我的真实减脂打卡记录：1月23日，为什么不按套路来，什么问题？
216次观看
2022年02月06日
01:34
我的真实减脂打卡记录：1月22日，实在看不懂了，这是哪一出啊？
163次观看
2022年02月05日
01:33
我的真实减脂打卡记录：1月21日，一减脂中途反反复复，为什么？
130次观看
2022年02月04日
01:27
我的真实减脂打卡记录：1月20日，为什么减脂会中途反复？
312次观看
2022年02月02日
01:23
我的真实减脂打卡记录：1月19日，减脂中再次反弹，有谁知道为啥
140次观看
2022年01月31日
02:02
我的真实减脂打卡记录：1月18日，为什么减脂途中反而增加体脂？
205次观看
2022年01月26日
04:12
我的真实减脂打卡记录：1月17日，广发英雄帖，恭请各路大神指导
152次观看
2022年01月25日
01:59
我的真实减脂打卡记录：1月16日，今天受伤了
153次观看
2022年01月21日
02:03
我的真实减脂打卡记录：1月15日，体脂继续反弹，还是无解
123次观看
2022年01月20日
02:18
我的真实减脂打卡记录：1月14日，彻底反转，难以理解的数据
215次观看
2022年01月20日
01:22
我的真实减脂打卡记录：1月13日，体脂继续下降
169次观看
2022年01月17日
01:50
我的真实减脂打卡记录：1月12日
135次观看
2022年01月16日
01:54
我的真实减脂打卡记录：1月11日，重新回到下降通道
147次观看
2022年01月15日
01:59
我的真实减脂打卡记录：1月10日，今天正式入酮
140次观看
2022年01月14日
01:55
我的真实减脂打卡记录：1月9日，今天出现异常状况，体脂有反弹
133次观看
2022年01月13日
01:17
我的真实减脂打卡记录：1月8日
123次观看
2022年01月12日
01:34
我的真实减脂打卡记录：1月7日
145次观看
2022年01月11日
01:18
我的真实减脂打卡记录：1月6日
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2022年01月10日
01:27
我的真实减脂打卡记录：1月5日
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2022年01月09日
01:44
我的真实减脂打卡记录：今天1月4日，碳水摄入161克，再次超标
211次观看
2022年01月08日
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