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练健美的小学生
从事健身教练10年，练健美12年，欢迎大家的关注，不定期分享健身干货 线上学习可私，线下学习地点：武汉（一对一指导）
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01:13
想要翘臀，多走走跑步机也可以！ #健身干货 #健身教练培训
263次观看
2023年06月15日
00:17
这样的男朋友，你喜欢吗？
203次观看
2023年06月02日
01:59
三个原因导致臀凹陷，改正方法就在视频里！学会了吗？#健身干货
826次观看
2023年05月26日
00:56
来看看你会不会做这个功能！#功能性训练 #健身干货 #干货教学
700次观看
2023年05月23日
00:17
好身材练出来！
226次观看
2023年05月23日
01:19
山羊挺身的两种练习方法，记住了吗？
3041次观看
2023年05月20日
00:48
大小臀调整方法！思路！看会的点个赞！
268次观看
2023年05月18日
00:55
大小胸肌调整思路分享！
290次观看
2023年05月18日
00:15
为明天准备的鸡胸肉
443次观看
2021年04月14日
00:57
头疼可能是因为斜方肌紧张哦
34次观看
2020年02月18日
02:27
第三集，来了
31次观看
2019年10月23日
01:47
第二集，来了
60次观看
2019年10月23日
01:43
第一集，，，
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2019年10月23日
00:15
感谢大家的支持，今天开心搞笑走起
58次观看
2019年10月22日
00:28
世界健美冠军训练
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2019年10月12日
02:17
感谢大家的支持
28次观看
2019年10月12日
01:27
教练应该首先把自己练好
44次观看
2019年10月12日
00:57
干就完了！！！
54次观看
2019年10月12日
01:00
感谢大家的支持
24次观看
2019年10月09日
02:20
增肌训练的前提是稳定，所有站姿的训练都是靠足底来稳定，也就是
49次观看
2019年10月07日
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