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练健美的小学生
从事健身教练10年，练健美12年，欢迎大家的关注，不定期分享健身干货 线上学习可私，线下学习地点：武汉（一对一指导）
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00:59
颈前深蹲专业讲解！收藏关注一下吧！#功能性训练 #颈前深蹲
258次观看
2024年03月09日
01:30
深蹲教学，干货！抓紧收藏下吧！#健身干货 #深蹲 #功能性训练
235次观看
2024年03月08日
00:41
腹肌没有弯腰的功能，别再卷腹了、#腹肌训练 #健身干货
4585次观看
2024年03月06日
00:18
别再卷腹了，效果不好，还伤害颈椎！#健身干货 #线下培训现场
4399次观看
2024年03月04日
02:09
练背前的热身！春节干货来啦！#健身干货 #健身教练培训
1917次观看
2024年02月12日
05:27
过节了，那就发个干货吧！没有背景音乐！赶紧收藏，下载吧！
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2023年09月29日
01:13
想要翘臀，多走走跑步机也可以！ #健身干货 #健身教练培训
255次观看
2023年06月15日
00:17
这样的男朋友，你喜欢吗？
195次观看
2023年06月02日
01:59
三个原因导致臀凹陷，改正方法就在视频里！学会了吗？#健身干货
734次观看
2023年05月26日
00:56
来看看你会不会做这个功能！#功能性训练 #健身干货 #干货教学
690次观看
2023年05月23日
00:17
好身材练出来！
216次观看
2023年05月23日
01:19
山羊挺身的两种练习方法，记住了吗？
2880次观看
2023年05月20日
00:48
大小臀调整方法！思路！看会的点个赞！
233次观看
2023年05月18日
00:55
大小胸肌调整思路分享！
254次观看
2023年05月18日
00:15
为明天准备的鸡胸肉
438次观看
2021年04月14日
00:57
头疼可能是因为斜方肌紧张哦
32次观看
2020年02月18日
02:27
第三集，来了
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2019年10月23日
01:47
第二集，来了
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2019年10月23日
01:43
第一集，，，
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2019年10月23日
00:15
感谢大家的支持，今天开心搞笑走起
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2019年10月22日
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