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是小蒋呀自学瑜伽
湖南妹子在太康 0基础在家自学瑜伽 十分享 感谢关注 🙏（2022-4月起自学瑜伽）一起来见证我自学瑜伽的成长 伽人们 加油。
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01:17
凡事总有第一次，在体式中找到力量，
2.1万次观看
2024年08月31日
03:58
初学者跟练版，跟着口令多练几遍 都能学会的简单连串
635次观看
2024年08月28日
01:02
好消息：“反蝗虫蝎子终于脚踩到额头了”坏消息：翻车了……
402次观看
2024年08月24日
03:50
最近不是后弯就是在后弯的路上，好久没有流动了
319次观看
2024年08月22日
01:02
雕刻自己的过程虽然很疼，但最终能塑造一个更好的自己
697次观看
2024年08月21日
01:18
搬砖🧱#创作灵感 #瑜伽 #我要上热门
820次观看
2024年08月17日
01:03
麻麻咪耶最怕最怕的后弯……一直想推又不敢推，今天鼓起勇气推推
436次观看
2024年08月14日
04:10
在练习瑜伽时，学会了专注和耐心。保持平衡需要专注
445次观看
2024年08月06日
01:43
第一次连串这么多，大家帮我看看这里有几个高体
1972次观看
2024年08月03日
01:15
小小身板，大大能量 第一次下巴倒立转蝗虫倒立，真是心惊胆战
442次观看
2024年07月31日
03:52
多么希望一觉醒来还在2007年《等一分钟》终于知道了这首歌的歌…
385次观看
2024年07月29日
01:12
拐杖进入后面是转啥式不知道😂，那一秒钟的停顿，是错愕、是惊喜
492次观看
2024年07月27日
04:22
《走着走着就散了》老原来有些感情，会在悄无声息中被淡忘
267次观看
2024年07月25日
01:32
上次的前臂都说是肩外旋差、受限了
949次观看
2024年07月24日
03:34
重温经典……再相同的体式找不同的感受#瑜伽串联 #流瑜伽
285次观看
2024年07月21日
01:02
小小突破，最近一直磕开肩胸没白费丑是丑了点
842次观看
2024年07月19日
01:05
又是勤奋的一天#坚持自律 #核心腰腹 #这个动作有点难
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2024年07月15日
03:03
库存。不想重拍了。右大腿外侧淤青倒立摔的……哈#我要上热门
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2024年07月12日
01:13
来个高体连串，这个扛腿的细节希望对卡在当下的你有帮助
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2024年07月09日
01:29
今日搬砖，练核心，腹肌都要出来咯，后面还不想下来
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2024年07月06日
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