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程建学堂
四十余年丹道实证真修 开展丹道养生一系列课程 传播国学文化，希望人人获得健康
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01:24
杂念难除就不能做静功了吗？不是你想的那样！
264次观看
2023年07月24日
01:11
先天真炁发动，会有腹内作响，身体晃动的景象吗？！
575次观看
2023年07月21日
01:20
丹田之炁发动，一定要通过外部身体自动这个阶段吗？
548次观看
2023年07月20日
01:20
你站桩的原因是什么？你站过桩吗？
485次观看
2023年07月18日
02:19
你知道“百猴效应”吗？丹道心传口授是真实的吗
502次观看
2023年07月17日
02:14
丹道追求的无为状态是种什么感觉‼️⁉️
325次观看
2023年07月14日
01:49
你了解体呼吸吗？这是先天呼吸！
450次观看
2023年07月12日
01:19
丹道打坐追求的不是空状态！是无为状态！
456次观看
2023年07月12日
00:49
丹道打坐有什么特点？有什么作用呢？
673次观看
2023年07月07日
01:02
为什么打坐时身体会出现“自动”现象？
769次观看
2023年06月28日
01:15
为什么打坐时越想去掉杂念，杂念越多
479次观看
2023年06月26日
01:57
一打坐杂念就多？这是好事！不用去理会，否则会成为一种负担！
549次观看
2023年06月25日
01:33
物极必反！打坐时间并不是越长越好！
3814次观看
2023年06月23日
02:46
打坐有讲究，调息方法就有五种！你会调息吗？
2684次观看
2023年06月20日
02:05
很多人问静坐对身体有什么好处？好处太多了！！对身心百益无一害
1594次观看
2023年06月18日
01:15
打坐时不可着意放松身体某一部位，需要做到全身放松！
336次观看
2023年06月15日
01:20
修炼的时辰，并非一尘不变的
623次观看
2023年06月14日
01:49
“无德不养道”，修行要先修德
372次观看
2023年06月12日
01:16
试试就知道了，舌抵上腭的作用非常多
1.9万次观看
2023年06月10日
01:10
打坐后一定要正确的收功！！
1.6万次观看
2023年06月08日
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