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一瓶不满，半瓶晃荡。五十已过，半生蹉跎。我说你看，共品悲乐。
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5条念纯收腹显瘦内裤
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07月30日
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杉品中国，男士养生内裤，草本养生，就穿四裤全舒
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07月23日
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老爷子91岁，耳不花聋眼不花，说的谜语我一个也猜不对
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05月03日
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自信会让你光芒万丈，自信的女人最美 ，希望你是最美的
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04月10日
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后滚翻练习，我的节奏是，前几天练习腿可以挨着地
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03月08日
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鹤婵转头倒立，还差点意思，下一步该练习什么呢
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02月18日
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2824，新年新气象，祝大家永远幸福吉祥
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02月12日
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前臂倒立，我是如何保护自己的，相信坚持就会有进步
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02月09日
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康迪亚一式练习感悟，第一种方法比较简单，适合初学
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01月23日
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老来难，翻身都难
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01月07日
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两个人打的不可开交，还不能离开，这是什么样的感情
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01月05日
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真真的生气，这老爸该怎么办
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01月04日
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杨绛先生曾说过：一个干净的人，并非不食人间烟火，不染世俗
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2023年12月02日
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为什么斜肌不明显，可能是肉肉太多了，我们共同努力吧
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2023年08月17日
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轻松出直肌，不论是躺着还是站着，瑙力推直肌不外乎这几个发力点
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2023年08月08日
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头倒立练习第九天，可以轻松倒立，但平衡性还不行
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2023年08月02日
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头倒立练习打卡第八天，好像是进步了，还需继续前行，有一起的吗
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2023年08月01日
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瑜伽瑙力真空腹，挖坑撑坑详解，注意事项
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2023年08月01日
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头倒立第七天，第一次在可控情况下下落，攻克难关享受打怪的快乐
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2023年07月31日
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终于可以把腿伸展开了，头倒立第六天，表扬一下自己
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2023年07月30日
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