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我是倩妞

比别人多点努力 你就会多点成绩 比别人点坚持 你就会夺取胜利
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快来围观河南新郑市金鹭驼鸟园，有恐龙有鸵鸟，还有有趣的事情
05:30

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1312次观看2020年09月27日
今天又手残了，丝瓜蒸虾仁蒸的时间太长了，结果就变成这个结局
02:00

今天又手残了，丝瓜蒸虾仁蒸的时间太长了，结果就变成这个结局

18次观看2020年09月24日
带着萌娃去买菜，买菜过程很磨人，回家做饭过程很烦人，请围观
04:41

带着萌娃去买菜，买菜过程很磨人，回家做饭过程很烦人，请围观

403次观看2020年09月06日
倩妞好久没拍视频，这次竟然翻车了，快来围观有趣的翻车现场
02:53

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6025次观看2020年09月03日
美味一定要建立在健康的基础上，低脂又相当解馋的紫薯山药糕
01:57

美味一定要建立在健康的基础上，低脂又相当解馋的紫薯山药糕

590次观看2020年08月09日
小倩的随手一拍，觉得很有生活的味道，纵深小巷，鸟语虫鸣，
01:48

小倩的随手一拍，觉得很有生活的味道，纵深小巷，鸟语虫鸣，

18次观看2020年08月06日
倩妞回河南郏县老家了，用一口很老的铁锅炒了一盘红萝卜炒蛋
01:30

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3678次观看2020年08月03日
低脂营养三明治就是你了，纯燕麦加上牛奶减脂绝配，分分钟搞定
01:13

低脂营养三明治就是你了，纯燕麦加上牛奶减脂绝配，分分钟搞定

328次观看2020年07月26日
香菇配鸡蛋，口感太好了，这样做全家都喜欢
01:27

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402次观看2020年07月25日
一个洋葱一个番茄，没想到这样拌出来这么好吃，超级下饭
01:25

一个洋葱一个番茄，没想到这样拌出来这么好吃，超级下饭

1100次观看2020年07月24日
倩妞早上做了一份低热量豪华版蛋炒饭 ，好吃不发胖，5分钟搞定
01:47

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141次观看2020年07月23日
秋葵炖蛋大家基本都会做，做的方法跟我一样不，快来看看吧
01:36

秋葵炖蛋大家基本都会做，做的方法跟我一样不，快来看看吧

309次观看2020年07月22日
网红版樱花🌸果冻，原来是这么做的，味道一般但是很好看
01:42

网红版樱花🌸果冻，原来是这么做的，味道一般但是很好看

270次观看2020年07月20日
关于减脂那些菜，这道菜也在里面，别整天想着吃大鱼大肉
01:06

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75次观看2020年07月15日
减脂期必备零厨艺版南瓜焖鸡胸，超级好吃，香甜软糯
01:53

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798次观看2020年07月11日
鸡丝荞麦凉拌面，夏日减脂午餐首选，吃了还想吃
01:56

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263次观看2020年07月06日
大蒜超级多的一盘蚝油生菜，配上这样焯水出锅的生菜，颜色挺好看
01:09

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201次观看2020年07月04日
用它做早餐，低脂饱腹，高纤维，大人孩子都喜欢吃
01:36

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227次观看2020年07月02日
胡萝卜蒜苔和它一起炒，隔天吃一次，体重蹭蹭往下掉
01:57

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119次观看2020年06月30日
虾仁炒西蓝花我是这样做的，少油无盐，安排的妥妥的
01:48

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137次观看2020年06月28日
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