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《八段锦》跟练版 #八段锦养生操
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08月22日
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《长寿功》下
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08月20日
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第三届国学堂论坛之张至顺老道长讲解《八部金刚》上 #金刚功
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08月18日
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《八部金刚功》跟连版 简洁，适合个人学会练习。#八部金刚功
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金刚功练功要点 练功要点讲解#八部金刚功
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收功式
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第八部 两足顿顿饮嗜消 #八部金刚功全套详细讲解
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第七部 凤凰展翅周身力
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第六部 五劳七伤向后瞧 #八部金刚功
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第五部 回头望足去心疾 #八部金刚功
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08月17日
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第四部 左肝右肺如射雕
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08月17日
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第一部 双手插顶利三焦 #八部金刚功全套详细讲解 #张至顺
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08月17日
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第三部 调理脾肤需单举 #八部金刚功
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08月17日
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第二部 手足前后固肾腰 #八部金刚功 #张至顺 #道家养生
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08月17日
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《金刚功》起势 练习金刚功要用力，一招一式都要用力
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08月15日
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《金刚功》完整演示+杂谈 #八部金刚功全套详细讲解
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《八部金刚功》口令版 #八部金刚功全套详细讲解 口令版
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08月13日
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八部金刚功 #道家养生 #金刚功的功效与作用 #金刚功教学
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08月12日
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