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脏教练羽毛球（速烁硬起来）
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00:37
昨晚睡在队友家 这哥们之前打发跟刘小龙差不多
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18小时前
00:50
昨天看了一期通背拳借鉴 “松活弹抖
2969次观看
04月22日
00:12
丝滑的出手，对手不启动网前不出手，正反手的差异化你看出来了吗
3499次观看
03月24日
03:29
羽毛球防守打不到球，一般从以下几点结合意识和动作解决
9208次观看
03月22日
03:51
最近教学讲的有点密，请耐心看完！什么是单点发力
2952次观看
03月20日
04:44
冲指发力，所有羽毛球反手假动作的基础，今天一起来跟脏教练学习
7261次观看
03月19日
03:59
最近的几期教学适合咱们耐心观看，最近真的在有去拍详细的视频
4332次观看
03月15日
02:36
这一期有点长，学会高阶的手指发力出手时能给对手一定的心理压力
3850次观看
03月13日
00:18
听说球场上有人喜欢偷后场！这拍能不能让他见到太奶奶#羽毛球
5324次观看
01月11日
00:08
我敢说这个动作你在学校做出来，你的朋友们都管你叫声D
1869次观看
01月08日
03:13
杀球软弱无力，提升球速的快捷方式在这里
9315次观看
2023年12月11日
01:15
双打接发球，正手接还是反手接？感觉总是来不及是哪里出了问题？
7111次观看
2023年12月09日
00:58
听说看脏教练后场杀球比看爽剧还爽
2.6万次观看
2023年09月25日
01:56
每当你们听到这个背景音乐，就知道脏教练要开始一本正经的
2681次观看
2023年09月12日
02:06
羽毛球偷后场还不会？这一期教你脏式偷球法，做一个后场十三少
1.7万次观看
2023年07月13日
02:24
羽毛球反手绝杀，初学者需要注意的三点技术要求#羽毛球教学
2.8万次观看
2023年07月08日
01:34
越胖打羽毛球越有劲？体重杀球到底是个啥？我能不能用？
5322次观看
2023年07月07日
03:22
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三个教练各教一个地方，齐心协力做教学，欢迎黄教练来津#羽毛球
1.1万次观看
2023年06月24日
02:43
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我知道很多人学不会握拍，是不知道虎口具体是哪里
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2023年06月10日
01:03
羽毛球打双打，对手一直打我队友，我怎么办？#羽毛球教学
3719次观看
2023年05月18日
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