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低卡塑型师
感谢您的关注！！ 人到中年，健康最重要，每日分享跑步日常，，希望可以与你一起，运动起来吧！
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02:14
新年愿望健康跑，快乐跑！希望大家都能跑出健康，跑出快乐！
359次观看
2022年02月05日
02:42
近期疫情频发，大家多运动，提高自身免疫力，出门做好防护，加油
135次观看
2022年01月10日
02:27
当你跑步能坚持1个月的时候就会看到效果，相信我关注我一起加油
1118次观看
2022年01月08日
01:19
发个库存，最近比较忙，没有剪辑视频！跑步基本没落下！奥利给
109次观看
2022年01月07日
02:11
天寒地冻，外面-11度！吃过晚饭，健身房怼1个半小时，大汗淋漓！
147次观看
2021年12月26日
03:32
天冷了，明天-3后天-10，这个天能出来跑步的都是因为啥😂是爱么
101次观看
2021年12月22日
03:14
闺女感冒了，几天没运动，今天恢复运动，健身房打卡，撸铁1小时
133次观看
2021年12月19日
02:50
坚持跑步半年了！6.13-12.13，减重41斤，女儿再也不说胖爸爸了！
723次观看
2021年12月16日
03:26
即使生活再怎么蹂躏，也不要放弃对美好未来的期望！每日健身打卡
113次观看
2021年12月15日
02:30
户外跑6公里，健身房怼40分钟，坚持自律，相信就会看到！
227次观看
2021年12月12日
04:15
第二次半马，冒着寒风，一早出门！始于真正的热爱和对未来的期待
209次观看
2021年12月06日
07:37
半年时间跑没了大肚子，减重40斤！跑没了尿酸高 ，赶紧动起来吧
412次观看
2021年12月02日
04:46
跑步成为习惯，19公里打卡森林公园！跑过的每一步化作前行的养料
267次观看
2021年11月28日
02:40
跑步治愈一切，跑没了尿酸高跑没了血糖高跑没了大肚子，加油加油
972次观看
2021年11月26日
03:31
5个月，减脂40斤！这就是跑步的魅力！月跑量100-150公里！加油！
757次观看
2021年11月24日
02:19
人生第一个半程马拉松！挑战21.095公里！半年的努力！安全完赛！
772次观看
2021年11月21日
03:58
当你累了的时候，跑个5公里，当你目标不清晰的时候，跑个10公里
45次观看
2021年11月17日
02:02
每日的坚持，换来的是210斤到现在的169斤，只需要4个月的时间！
171次观看
2021年11月12日
04:13
十月完美收官，跑步带来的太多的变化，瘦身减脂自信阳光治愈一切
94次观看
2021年11月02日
03:39
月跑量100KM的目标终于看到了希望！一个人，一双跑鞋，一个耳机
123次观看
2021年10月31日
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