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01:58
行进间胯下运球在实战中可以很好地保护自己的球
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2019年11月15日
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行进间胯下运球更利于摆脱对手从而上篮
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2019年11月13日
01:45
滑步防守是在防守动作中最基本的一项动作
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2019年11月11日
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三步反手上篮教学视频和主要用途
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2019年11月09日
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原地体前运球在众多技术要领之中最基本的一种
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2019年11月08日
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三步高手上篮的讲解过程
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2019年11月05日
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三步低手上篮的重要特点
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2019年11月04日
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原地双手投篮便于发力，多用于女生操作
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2019年11月01日
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胸前双手传球动作要领
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2019年10月29日
01:44
双手击地传球动作要领
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2019年10月28日
01:44
急起急停运球
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2019年10月27日
01:33
单手旋转练球基本操作
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2019年10月24日
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原地八字滚推球练习性能
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2019年10月23日
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两手胸前左右拨手练习
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2019年10月22日
01:55
为大家讲解常见的体前运动运球
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2019年10月21日
01:54
头顶传球一般发边线球，更准确的把球传给队友，防止对方将球抢过
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2019年10月20日
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