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爱锻炼的耿弟
每一天都是新的开始！
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02:43
晚上和月亮来个5公里养生跑，第二天早上5点起床健身半小时打卡！
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2020年09月06日
02:25
早上5公里打卡25分钟，从天黑跑到天亮，看到田间的云雾缭绕！
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2020年08月30日
01:12
今天下班早，天空很美，体育场5公里打卡20分钟28秒。
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2020年08月27日
04:20
不管多晚也要少坚持点，哑铃肩部健身打卡， 一起加油吧！
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2020年08月25日
01:56
早上5点多出门跑步，从天黑跑到天亮，6点就必须回到家，为什么？
87次观看
2020年08月23日
01:00
9点出来跑步6公里，享受夜跑，不管多晚，都会坚持，加油
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2020年08月21日
02:56
早起半个小时的快乐，你5点半还在睡觉，而我已经在健身了！
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2020年08月19日
01:36
深蹲300个，浑身上下湿透了，努力坚持下去！
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2020年08月18日
02:49
煤矿小伙凌晨2点多下班，分享上班的两件囧事，真的“我太难了”
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2020年07月30日
01:48
煤矿小伙每天在井下不带饭吃，而是带这些东西，大部分都么营养
128次观看
2020年07月27日
02:19
煤矿小伙体能太强井下工作8个小时，下班深蹲200个，用时10分钟，
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2020年07月26日
03:11
碎片时间健身#对一个喜欢健身的人来说，每一分钟都不想浪费
61次观看
2020年07月23日
04:46
耿弟买了鸡米花，鸡柳自己在家油炸，过程搞笑但是最后也太好吃了
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2020年07月19日
01:20
耿弟和媳妇去郑州抽双眼皮线，真的很美很自然，但祛疤药真的太贵
211次观看
2020年07月17日
00:43
记录媳妇做双眼皮第7天，今天眼皮很痒，出来打包一份过桥米线，
481次观看
2020年07月14日
01:51
爷爷奶奶自己在家种的豆角，托别人给带进来了，一共3大袋！
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2020年07月13日
02:38
记录媳妇做双眼皮第5天，进入抽线倒计时3天，：清炒西兰花，玉米
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2020年07月12日
01:25
记录媳妇做完双眼皮的第4天，今天用鸡蛋热敷，吃的饭很清淡
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2020年07月11日
01:13
记录媳妇做完双眼皮第3天，比昨天消肿了很多，拿冰袋敷眼睛消肿
2206次观看
2020年07月10日
06:12
记录媳妇做双眼皮第二天，拆迁布，用生理盐水清理血痂，眼很肿
2369次观看
2020年07月09日
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