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是汤小毒呀
自由，愉悦，健康生活。 五十岁，只是第二个26岁的开始。 期待：希望实现运动自由，私教自由的朋友
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01:14
为了每天打卡普拉提慢跑拍视频，治好了我的镜头恐惧症。爱谁谁
237次观看
03月21日
01:35
#创作灵感 #普拉提 #普拉提核心床 #燃脂塑形 #慢跑
208次观看
03月20日
00:16
美化手臂线条#减脂塑形 #普拉提 #普拉提床 #普拉提大器械私教
50次观看
2023年09月23日
00:14
#创作灵感 #普拉提核心床 #练出好身材 #运动 #减脂塑形
45次观看
2023年09月13日
00:11
#挑战
71次观看
2023年06月28日
02:27
美腿修炼+翘臀（四）
36次观看
2023年03月06日
01:38
春季减脂塑形，翘臀瘦大腿（三）
44次观看
2023年03月02日
02:45
翘臀瘦大腿（二）春季塑形打卡
80次观看
2023年03月01日
04:44
第一次直播，紧致，声音尴尬了
18次观看
2023年02月27日
00:11
健身不再是急于求成「适度、渐进、满足」佛系健身~
144次观看
2023年02月09日
01:04
美化肩背，优雅体态
46次观看
2023年02月07日
01:17
美腿拉伸，初学者友好，细长直漫画腿修炼手册（二）
152次观看
2023年02月06日
01:37
元宵佳节，月圆人团圆
12次观看
2023年02月05日
01:56
灵活脊柱，纤细小蛮腰。慢慢做，细细品肌肉变化。塑形可以懒洋洋
151次观看
2023年02月04日
01:05
美化手臂，初学者友好，轻运动塑形
115次观看
2023年02月03日
01:54
拉伸美腿，基础版，新手友好，漫画腿修炼手册（一）
185次观看
2023年02月03日
02:28
拉伸美腿，漫画腿，轻运动塑形
176次观看
2023年02月02日
01:03
新年第一周运动，懒洋洋热身，轻运动塑形，无跑跳
165次观看
2023年02月01日
01:46
翘臀不粗腿系列，自由练习。今日份阳光灿烂~
88次观看
2023年01月31日
02:47
普拉提翘臀不粗腿系列，自由练习
130次观看
2023年01月30日
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