We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
2683
粉丝
2
关注
0
点赞
关注
健身教练Mr吴
为健身爱好者提供最专业的动作指导和健身资讯。减脂、增肌、塑形
作品
合集
小视频
打开App观看
01:03
这几个简单的动作就可以锻炼心肺功能，快来保存练习吧！
1783次观看
2020年03月09日
01:01
在家期间这几个动作可以轻轻松松锻炼手臂肌肉，快来学习吧~
2521次观看
2020年03月02日
01:01
胸部练习快来get!!几个动作让你轻松练习还有效！
412次观看
2020年02月26日
00:57
肩部动作几组就见效！别白费力气了，快来学习!
1.7万次观看
2020年02月25日
01:04
肱三头肌你会练习嘛，这几组动作教给你！快来学习吧!
2308次观看
2020年02月20日
01:01
肱二头肌怎么练习，别练错了方法，快来看视频get!
1.1万次观看
2020年02月19日
01:03
腹肌是最需要先锻炼的，但是你知道吗这几个动作让你一个月轻松练
2611次观看
2020年02月15日
01:08
肩部锻炼新方法，让你利用器材事半功倍！还不点赞学习
374次观看
2020年02月14日
01:00
背部想要背部肌，必须get以下几个动作，不然全部白费！
354次观看
2020年02月09日
01:00
肩部怎么练习，你知道吗，掌握这几个动作，轻松练
599次观看
2020年02月08日
01:02
肩部也是不可忽视的地方，一起来锻炼起来吧！！
1108次观看
2020年01月18日
01:01
健身房想要联系胸部肌肉的男士记得点进来，轻松练习快速成型！
1272次观看
2020年01月17日
01:13
做健身的时候有氧训练也不能忽视，不然肉就会变得松垮不紧致
4180次观看
2020年01月10日
01:26
核心训练走起来，简单好学易上手！新手get！
1397次观看
2020年01月09日
00:58
为什么有些人健身三个月都没有改变？因为你开始之前没有做这个！
1976次观看
2020年01月03日
00:59
健身房不要光练上半身，海绵宝宝体型可不好看，快来练腿吧！
2137次观看
2020年01月02日
04:26
为什么你的训练不见效果？揭秘：这就是你健身没效果的原因。
6044次观看
2019年12月19日
03:10
“组间休息不能超过一分钟”这个伪科学是你健身没有进步的原因！
2.4万次观看
2019年12月16日
04:00
你的健身计划合理吗，各个肌肉群的每周训练顺序应该如何安排？
8816次观看
2019年12月13日
02:56
健身初学者必须要练的四大王牌动作，怎么练？全在这里！
9.4万次观看
2019年12月12日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
