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王百万讲健身
这个人很懒，什么都没留下。
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01:34
三大运动平面
291次观看
2021年05月06日
00:44
靠墙静蹲，下肢训练的入门动作
1906次观看
2020年08月20日
00:09
看好两条线，深蹲会一半！
392次观看
2020年08月05日
00:40
崴脚恢复后，踝关节活动性不好，快试试这招
1092次观看
2020年08月03日
00:40
这个视频，分享给那些足背屈受限，但还想深蹲的小伙伴
518次观看
2020年08月02日
00:39
分享两个我深蹲前，常用的压脚踝的动作。
1379次观看
2020年07月31日
00:59
足背屈受限，解决方案1：筋膜放松，肌肉拉伸。
7465次观看
2020年07月30日
00:51
有没有这样的小伙伴，深蹲就是蹲不下去那种，咋学都不会那种
1014次观看
2020年07月27日
00:50
我赌一包辣条！这绝对是你看过关于深蹲最干的视频！
1424次观看
2020年07月26日
00:42
一个动作，帮你改善扁平足弓，同时加强下肢的稳定性
539次观看
2020年07月23日
00:45
两个细节，改善足弓塌导致的膝内扣问题。
880次观看
2020年07月22日
00:59
我说膝盖疼，不一定的膝盖的问题。看完这个是希望你能懂
14万次观看
2020年07月21日
00:57
要想训练效果好，脚下必须站得稳！三点支撑了解一次。
1326次观看
2020年07月18日
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