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艾扬格瑜伽
这个人很懒，什么都没留下。
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02:05
简单的一个动作就可以拉伸全身 上班坐累了怎么办
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9小时前
04:32
头倒立的替代练习 有时候我们会有不想做头倒立的时候
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5天前
03:42
10月艾扬格瑜伽一级毕业咯~ #艾扬格瑜伽 #杭州瑜伽培训
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11月03日
06:44
久坐以后的放松 久坐以后给自己原地来个放松把
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10月24日
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久坐的时候来一组扭转练习 久坐的时候会觉得身体僵硬
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10月18日
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艾扬格没有动态练习？ 很多人说艾扬格没有动态练习？嘿嘿
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10月11日
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尝试用掌根去做下犬 下犬我们常常将注意力放在腿上
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09月26日
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这是艾扬格大师送给中国学生的一段话，瑜伽之树已经种下
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09月20日
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艾扬格大师送给中国学生的一段话
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09月19日
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肩颈缓解 4分钟就可以缓解肩颈不适，难道你不来试一下吗？
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09月16日
03:01
每年一次的周末密集二毕业啦~ 周末二级每年只有一次
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09月12日
03:55
提高免疫力必练
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09月06日
03:24
二级结束了但是也是新的开始 八月份我们的常规二级结束了
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08月31日
03:20
一期一会/如火的八月和密集一 杭州第一期纯体式班毕业啦
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08月23日
02:48
baddha konasana的时候双脚如何正位 跟着超超老师一起
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08月16日
04:43
瑜伽练习的两大支柱是什么？ 我们都知道瑜伽是一定要练习的
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08月09日
01:45
supta virasana 修复体式第一名 是我自己评的第一名啦
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08月02日
03:05
疫情以后的第一期密集三 太激动了
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07月26日
06:26
现代运动到底是健身还是健体？ 想想我们现代人好像有很多的运动
144次观看
07月19日
03:03
周末一级毕业了 #艾杨格瑜伽 #杭州瑜伽
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07月15日
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