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大葱健康说
分享你我皆可使用的养生小知识。
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02:51
手上有两个止咳点，搭配一个汤，不咳又快又好用
3.1万次观看
2023年01月10日
03:10
打开身体睡眠开关，忘记一天烦恼，睡觉又香又沉，
4615次观看
2022年12月29日
03:49
一个小动作，解开大腿封印，人不生气下肢有劲，面色红润
1683次观看
2022年12月28日
02:08
真正的空抓手，能打通上半身经络气血，后背凉的抓紧做起来
2811次观看
2022年12月14日
04:25
长寿就握在“手上”，练好“折手功”，消化好了，人畅通了
7160次观看
2022年09月06日
04:22
腋下有条害人筋，打开这条害人筋，肩周活动自如人轻松
1234次观看
2022年09月05日
03:28
养肺就是养寿命，立秋之后要牵拉肺经，打跑“秋老虎”呼吸更顺畅
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2022年09月04日
04:36
一个套动作消灭“富贵包”，让肩颈气血动起来，每天锻炼精神足
690次观看
2022年09月02日
03:39
养背要开膏肓，三伏锻炼摇背功，通肩颈开淤堵，一次就松快
870次观看
2022年09月01日
04:43
双腿决定寿命，一个动作存肾气培元气，60岁锻炼都不晚
2958次观看
2022年08月31日
03:15
秋季宣肺有“绝招”，每天两点一拨一捋，不可不喘呼吸畅
565次观看
2022年08月31日
04:12
骨质疏松的“克星”，每天练习“壮骨法”，胜过吃一筐钙片
1168次观看
2022年08月03日
04:18
身体虚没有劲，试试“熊式深蹲”，比传统深蹲效果更好
1013次观看
2022年08月02日
03:26
学自78岁大爷的经络拍打操，兼顾两条经络，练完走路像一阵风
1107次观看
2022年07月29日
04:00
道家养肾绝活，每天做36次，肾气足牙齿稳固
1371次观看
2022年07月28日
03:15
早晨起床无小事，中老年起床该做的两件事，坚持好能避免很多问题
262次观看
2022年07月27日
04:06
养血管就是在养命，用颈背相争法，松肩颈养血管
576次观看
2022年07月26日
04:15
三伏排寒除湿，养背助阳是关键，两根拇指让阳气涨起来
952次观看
2022年07月20日
03:35
轻轻拨动脖子上的供血“开关”，专调脑供血不足，用上供血就充足
3665次观看
2022年07月15日
03:55
药王传下的懒人养生法，每天坚持100次，头清目明身体好
3597次观看
2022年07月14日
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