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阿凯讲健身
路虽远，行则将至！ 欢迎健身提问！
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膝关节疼痛不舒服！一招解决，方法三！#健身 #干货分享
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01月17日
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膝关节疼痛如何处理？膝关节不舒服看过来啦！方法二！#健身
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01月16日
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膝盖不舒服？怎么办？几招教会大家轻松处理！#健身 #运动康复
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01月15日
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瘦小腿的看过来！深蹲做不了？踝关节的问题如何解决！静态拉伸篇
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01月13日
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深蹲蹲不了？如何解决踝关节的问题！小腿松解篇！#健身
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01月07日
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深蹲蹲不了？下肢功能踝关节如何调整看完你就收获满满！#健身
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01月04日
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化身侦探，来看看究竟是什么原因导致你深蹲蹲不好，蹲不下去？
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01月03日
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深蹲腰痛，蹲不下去，需要垫杠铃片？教你如何纠正动作模式！
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01月02日
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如何做一个好的深蹲？粗讲版#健身 #干货分享 #健身教学 详细版
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01月01日
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最近在北京学习康复，等我回来，给大家可劲儿分享！可劲儿提问！
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2023年12月16日
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会练更要会拉伸！简单易学的拉伸小技巧！#健身干货 #健身
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2023年04月09日
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练完手臂怎么拉伸？一看就会，赶紧收藏起来吧！#健身
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2023年04月08日
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手臂是门面，必须要多练！手臂分享完整版！欢迎提问！#健身
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2023年04月07日
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睡前自己再激励自己一下！今年的目标，快快达到！#健身
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2023年03月28日
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翻到两年前的一个下午，刚下高铁站，看着好天气，不能浪费
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2023年03月16日
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看清楚了我还是他 是凯pro puls #看清楚了我不是他 #健身
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2023年02月13日
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解决腰痛，第二弹！简单易学还实用，快练起来吧
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2022年12月23日
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抗羊日记第二集！羊了咳的难受怎么办？纯个人经历分享
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2022年12月22日
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羊了腰痛怎么办？两个小妙招解决它！#健身 #强身健体增强免疫力
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2022年12月21日
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推肩，肩膀不舒服？卡压，难受？没事儿，他来了
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2022年11月30日
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