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舒小磊I
感谢关注 高178重62kg 以前是一个瘦子，目标不练大，有肌肉线条就好
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祝大家越来越强！！ #自律遇见更好的自己 #宿舍健身
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01月11日
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少年，你还在等什么 #健身 #自律
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2024年12月03日
00:13
你总觉得还有时间 这就是问题所在#自律 #健身
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2024年09月09日
00:16
是什么让你止步不前#自律 #健身
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2024年09月06日
00:11
俯卧撑训练 组间休息45秒 坚持4轮#自律#健身
1838次观看
2024年04月17日
00:13
俯卧撑核心训练 组间休息50秒 一共完成4轮#自律 #健身
698次观看
2024年03月27日
00:12
新手燃脂训练 组间休息50秒 一共完成4轮 加油吧#自律 #健身
791次观看
2024年03月19日
00:12
把努力当成一种习惯，加油了兄弟#自律 #日常训练
64次观看
2024年03月14日
00:15
恢复训练#自律 #日常训练
1340次观看
2024年03月10日
00:10
腹部训练 组间休息30秒 一共完成4轮#自律 #健身
145次观看
2024年01月16日
00:12
新手上肢力量训练 组间休息50秒 坚持4轮#自律 #健身
2033次观看
2024年01月08日
00:13
新手俯卧撑训练 组间休息50秒 坚持4轮#自律 #健身
1327次观看
2024年01月06日
00:06
细狗又怎样 我也是细狗#自律#健身
73次观看
2023年11月24日
00:17
锻炼后要及时补充蛋白质#康比特酸奶乳清#蛋白粉
120次观看
2023年11月13日
00:12
徒手力量训练 组间休息50秒 坚持4轮#自律 #健身
1182次观看
2023年11月10日
00:18
偏瘦的兄弟可以看看这款六星增肌粉#自律 #健身 #六星增肌粉
1582次观看
2023年11月04日
00:13
新手在家不知道怎么练的就先从俯卧撑开始 先增强上肢力量#自律
1743次观看
2023年11月03日
00:12
新手俯卧撑训练｜组间休息45秒 坚持4轮#自律 #健身 #俯卧撑
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2023年10月31日
00:10
适合新手的上肢力量训练｜组间休息45秒 坚持4轮#自律 #健身
150次观看
2023年10月29日
00:13
上肢力量训练｜组间休息45秒 坚持4轮#自律 #健身 #护腕
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2023年10月28日
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