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云双跳绳
中国跳绳高级教练员
国家级跳绳裁判员 高级跳绳教练员 职业体能教练员 健康快乐跳绳，健康快乐生活！ 有问题可在评论区回复，随机解答
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00:08
用竹节练习六级难度花样SC2OT2
243次观看
05月05日
00:29
花样难度基础动作练习
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02月26日
00:36
2024年第一天恢复训练到达百分之90
682次观看
01月01日
01:00
暑假也是提升的时候，花样跳绳，值得推荐
1085次观看
2023年07月22日
01:00
全国跳绳总决塞最终成绩30秒192个，达到了年前集训成绩，加油
718次观看
2023年02月22日
01:02
全国跳绳总决赛比赛视频录制第二次，恢复了一些，还得还得加油
571次观看
2023年02月18日
00:48
全国跳绳总决赛第一次录制，未达到理想成绩，过年对冬训影响蛮大
439次观看
2023年02月17日
02:14
学习基础花样跳绳交替交叉跳，看看你的手会打结不，一起来学习吧
1608次观看
2023年02月15日
02:16
学习基础花样跳绳双脚交叉侧勾点地跳，让你学会灵魂步伐，快学习
1210次观看
2023年02月12日
02:12
学习基础花样跳绳侧打交叉跳，成为跳绳大神的开始，一起来学习吧
836次观看
2023年02月10日
02:08
学习基础花样跳绳，侧身前点地，每天一个新动作值得你拥有
552次观看
2023年02月07日
01:34
学习花样跳绳，新版一级花样值得你拥有，快来发挥你的技能吧
564次观看
2023年02月06日
02:26
一个让你成为跳绳高手的花样—吸踢腿跳，快来学习吧，只需三步
768次观看
2023年02月04日
03:12
花样跳绳前后打，让你体会不一样的跳绳，动动你的小手学习一下
881次观看
2023年02月03日
02:40
学习花样跳绳提膝侧点地，只需要三步，快来学习起来吧
637次观看
2023年02月02日
01:25
交互绳表演之中国少年说，精彩分享，一起来来看看几位小伙排练吧
181次观看
2023年02月01日
03:07
基本双摇跳，学会你需要几步，我用三步学会了
2056次观看
2023年01月31日
02:39
三步学会基本交叉后摇跳，看看你能掌握吗，注意保护好眼睛哦
1147次观看
2023年01月30日
03:06
学习基础花样跳绳前后转换跳，一看就会一练也会，抓紧练习吧
929次观看
2023年01月29日
02:39
基础花样跳绳钟摆，带你体验滑雪的感觉，快来一起来学习吧
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2023年01月28日
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