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大聪明和小笨蛋
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29:16
今日运动：30分钟音乐卡点跳绳5430个，消耗热量456千卡，加油！
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04月03日
01:18
周末带娃去国子监孔庙感悟国学之旅，体验儒家文化，不虚此行
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04月01日
28:55
挑战30分钟音乐卡点跳绳，30分钟跳绳5389个，消耗热量344千卡
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04月01日
02:47
七分吃三分练，简简单单做个减脂餐，感兴趣的可以跟着做起来啦
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03月27日
05:25
自律遇到最好的自己！加大运动量，期待突破瓶颈期，继续加油！
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03月24日
05:33
自律遇到最好的自己！打卡第十天，体重连续很多天没有变化，加油
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03月20日
01:53
自律打卡第九天，已经连续好几天停留在77.5公斤，接下来该怎么办
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03月17日
01:02
春天来了，春暖花开了，一起来运动吧，滑板滑起来，LET'S GO！
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03月16日
02:36
你只管努力去做，剩下的交给时间！自律打卡，一起来运动吧！
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03月04日
01:44
今天继续打卡，天气逐渐暖和，是时候跟肥肉说拜拜了，加油！
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03月03日
04:37
冬天的古北水镇绝对值得一游，快来看看跟平常有什么不一样吧！
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03月01日
02:47
初见成效，从80公斤到78公斤，10天减掉4斤，继续向目标努力！
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02月29日
02:18
打卡第五天就到瓶颈了？今天称了一下，还是减了2斤，继续加油吧
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02月25日
02:52
继续打卡！加油，自律遇到更美好的自己，当然也是为了更健康！
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02月24日
02:40
自律打卡第三天，减掉了2斤，继续加油，看看多久能减掉20斤！
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02月23日
03:07
周末跟闺女来撸猫馆体验一下，猫咪都好乖，超级解压的一天
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02月22日
03:40
坚持就是胜利！挑战减脂20斤，看看普通人需要多长时间能成功？！
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02月20日
03:30
被贾玲老师的《热辣滚烫》震撼了！看看普通人瘦20斤需要多久？
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02月18日
05:13
北京地坛庙会时隔四年再次回归！现场人山人海，热闹非凡！
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02月16日
02:29
来赶海喽~~看看老家的大海能捡到什么宝贝，好多可爱的小螃蟹
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2023年09月27日
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