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震哥健身干货
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00:17
10点增肌，肩部课
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04月26日
00:13
一会好好来学习咯
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04月24日
00:54
推荐给已经爱好力量训练的进阶爱好者，认真阅读
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04月20日
00:27
到底怎么练肩，
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03月30日
00:25
为什么用42.5公斤做哑铃飞鸟，这个事不好解释，一会直播讲
378次观看
2024年12月23日
00:31
9点直播，讲大体重减脂
143次观看
2024年12月23日
00:36
别私信了，一会7点在整一场肩膀公开课，你不来听，跟我没有关系
369次观看
2024年11月29日
00:22
多一技，是优质生活的保障。
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2024年11月25日
00:18
我让你们忽悠，胖人够可怜了，我必须插一脚
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2024年11月21日
02:04
啥也不懂，还以为自己老聪明了
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2024年11月01日
01:37
这个角度拍招生，不是铁粉，听不完，所以，不懂得，别来问
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2024年10月23日
00:42
兄弟们，腰带虽然便宜，但是这是我的设计，训练计划，会一起发出
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2024年10月19日
01:41
减脂先增肌，而增肌，你接触不到内核
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2024年10月17日
02:30
你练的训练模式，只为了你的【感觉】，而殊不知
156次观看
2022年10月19日
02:22
你们要的冷水浴，教程，豁出去了，不用先点赞，不急
98次观看
2022年04月05日
03:22
一天瘦5斤的训练计划之一
271次观看
2021年08月10日
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