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BigH88
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00:07
#双开门身材 #健体 #头肩比
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05月15日
00:51
8周后火力全开，期待今年的完全体进化了多少（全是23年的库存）
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05月11日
00:30
来日方长，就慢下来借一点来日的光#享受当下
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2023年11月06日
00:24
也是会有遗憾的，下次要把充盈的状态和更多的肉量带到台上
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2023年09月11日
00:34
目前空腹稳定在95kg，记录状态，热量吃够了感觉背
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2023年09月08日
00:33
昨天空腹101.1kg，今天空腹97.4kg
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2023年09月05日
00:18
衣服撑起来的快感，旺盛的状态，备赛2小时的训练80分钟搞定
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2023年08月29日
00:15
赛前倒数第二练，背结束，细节比之前多了些，灌水也是真的虚
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2023年08月23日
01:00
空腹新低90.25kg，4丢丢都带了，已经在熬了，状态一定会出在台上
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2023年08月14日
00:50
突然发现自己可以做右边展示了，能过自己审美这一关，一天一天
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2023年08月11日
00:43
今日后侧链训练，补背保养发动机，在我现在的观点里面
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2023年08月10日
01:17
第二练结束已经好晚了🫠竖屏确实有点装不下，所以基本横屏拍摄
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2023年08月07日
00:33
今天是两练，第一练胸/肱二，晚上肩/肱三/腹部 #备赛 #健体
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2023年08月06日
00:32
弱腿献丑了，练腿是其次
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2023年08月04日
00:43
“回家”训练就是爽！浑身湿透了🫠今天也是💯的强肩日
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2023年08月03日
00:11
状态没前段时间好，身上糊一层，日常精力分散了
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2023年07月18日
00:30
充血的时候当然好好训练 瘪了再拍视频 糖原一干二净
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2023年06月09日
00:28
更衣室无头骑士🫥#双开门身材 #见人不如健身 #女友视角
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2023年06月08日
00:27
更衣室无头骑士篇#双开门身材 #见人不如健身 #女友视角
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2023年06月08日
00:27
更衣室无头骑士🫥#双开门身材 #见人不如健身 #女友视角
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2023年06月08日
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