We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
2191
粉丝
5
关注
73
视频
关注
瑜伽小迪
优质健身领域创作者
高级瑜伽教练、国家瑜伽裁判员、西安瑜伽协会会员
作品
合集
小视频
打开App观看
01:55
瑜伽摇篮式：每日5分钟翘臀瘦臀训练，改善臀下垂，身材更迷人
1609次观看
2020年07月05日
01:22
每天6组弯腰变形式，早晚各3组，甩掉拜拜肉，轻松拥有纤细手臂
4215次观看
2020年07月04日
01:18
每天10分钟就能在家瘦腿！瘦大腿瘦臀，练出网红迷人好身材
1007次观看
2020年07月02日
01:19
小肚子上的脂肪到底怎么减？每天10分钟猫式，迅速燃烧腹部脂肪
2814次观看
2020年07月01日
01:20
只需做这1个动作，帮你挺拔脊柱，练出美背性感脊柱沟！
2030次观看
2020年06月30日
01:21
瑜伽胸扩展式，每天练5组，坚持1个月，拥有迷人好身材
189次观看
2020年04月30日
01:09
虐腹体式：瑜伽船式，每天5分钟，赘肉越来越少，练出迷人好身材
3003次观看
2020年04月29日
01:06
超实用的牵引腿肚式瘦腿动作，在家就能做，来和萝卜腿说拜拜
2.7万次观看
2020年01月14日
01:12
开肩美背就用美肩式，每天坚持10分钟，露出性感的"蝴蝶骨"！
9117次观看
2020年01月11日
01:19
简单易学的瑜伽半莲花式，每天15分钟，轻松燃掉腰部赘肉
3681次观看
2020年01月10日
01:12
简单易做的手臂旋转式，减掉手臂赘肉，恢复紧致纤细！
1.7万次观看
2020年01月08日
01:03
背薄一寸年轻十岁！每天坚持10组坐姿臂前伸，打造纤薄美背
1.6万次观看
2020年01月07日
01:10
家里有含胸驼背的，每天3分钟大猫式，身高看起来高了3cm
8680次观看
2020年01月06日
01:06
仰卧脊椎腿扭转式，主要瘦腰，每天坚持原地扭转即可，简单
7533次观看
2020年01月03日
01:14
瑜伽瘦手臂动作，早上空腹15分钟，手臂一天比一天细！
1.1万次观看
2020年01月03日
01:09
简单易学的燃脂瑜伽训练，一周高效瘦腹，坚持一个月练出好身材
1.9万次观看
2020年01月02日
01:27
强效瘦腿瑜伽体式！每天5分钟双腿背部伸展式，拥有迷人大长腿
1.3万次观看
2019年12月31日
01:04
手杖式可以缓解肩部疲劳，放松身体，简单易学，在家就能做
3386次观看
2019年12月30日
01:09
美化腿型灵活髋部的骑马式瑜伽，坚持30天，打造迷人大长腿
1.8万次观看
2019年12月26日
02:00
想要快速瘦腿？快来做单腿背部伸展式，让你的腿又瘦又长
9855次观看
2019年12月24日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
