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心理学堂
曾经也深陷焦虑泥潭，如今走出焦虑，自然了解焦友的艰辛 。 所以立志分享科普焦虑症知识，💞分享康复心得方法！
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#焦虑 #心灵疗愈 #心理咨询 #治愈自己 #认知 杜绝预期焦虑
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别挣扎了，请允许自己失眠
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2024年04月12日
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解决焦虑就是放大焦虑#张朝阳 #焦虑症#焦虑
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2024年04月01日
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#韩剧 #跟我说爱我 #郑雨盛 #申贤彬 #治愈 撒狗粮了
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青少年焦虑应该怎么办？
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2024年03月19日
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焦虑症为什么容易复发呢？
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跟我说爱我 郑叔这段分手表演太绝了，眼神鲨，看一次哭一下
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2024年01月16日
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焦虑吗？教你如何处理焦虑情绪
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社交恐惧吗？教您三招自救方法
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没心没肺的人活的更轻松#心理学#焦虑#心理知识
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压抑自我是引发焦虑的原因之一
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2023年04月20日
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评判心理咨询效果的三个方面：症状、行为、人格
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压力管理策略 如何缓解压力
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焦虑：过度关注是症结 自我暗示是强化
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跨越焦虑之河并不难，做到三点即可
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焦虑：只有内心变了，症状才可以消失
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2023年03月24日
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焦虑症自救四部曲：面对、接受、飘然、等待
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每三个丈夫有一个出轨！！为什么男人更容易出轨？？
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2023年03月15日
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你仅仅是担心过度还是有焦虑情绪呢？可以看这个视频自己判断一下
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2023年02月14日
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