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健身教练小鱼
从事健身私教工作3年！ 每日分享一个健身指南！ 带你少走弯路！避坑…………
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第45集：肩部塑形训练练好了，气质这块就拿捏得死死的！
229次观看
2021年01月14日
00:35
第44集：你们想要美美的直角肩吗？这教程就送大家了
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2021年01月13日
00:20
第43集：初级开肩练习，你们真的会吗？
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2021年01月12日
00:35
第42集：你还在为你的体态气质着急吗？那就把这个学起来！
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2021年01月11日
00:27
第41集：髋外展的正确动作，你真的会做吗？
250次观看
2021年01月10日
00:17
第40集：弓箭步后抬腿的这些错误动作，你记住了吗？
250次观看
2021年01月09日
00:17
第39集：很简单的瑜伽球俯卧抬腿，你真的会吗？
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2021年01月08日
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第38集：杠铃屈腿硬拉的常见误区，你Get到了吗？
465次观看
2021年01月07日
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第37集：跪姿后抬腿的正确打开方式，你Get到了吗？
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2021年01月06日
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第36集：壶铃箭步蹲，你真的会做吗？
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2021年01月05日
00:20
第35集：最简单的站姿后抬腿，你真的会吗？
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2021年01月04日
00:30
第34集：最简单的肩背激活运动，你真的会吗？
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2021年01月03日
00:18
第33集：螃蟹步的正确打开方式，你学会了吗 ？
223次观看
2021年01月02日
00:17
第32集：哑铃宽距深蹲的常见误区，你Get到了吗？
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2021年01月01日
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第31集：这项哑铃划船运动，刚好治愈了跨年没有约的我！
521次观看
2020年12月31日
00:25
第30集：直臂背部下压的正确打开方式，你学会了吗？
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2020年12月30日
00:30
第29集：龙门架背部训练的正确姿势，你Get到了吗？
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2020年12月29日
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第28集：你知道背部拉伸的正确打开方式是怎么样的？？ ？
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2020年12月28日
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第27集：最简单的杠铃划船，你真的会吗？
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2020年12月27日
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第26集：牧师椅托臂弯举的这些错误动作，你记住了吗？
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2020年12月26日
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