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控糖博士二师兄
北大博士后，食品科学博士，CCTV10《主食的geming》主讲人。倡导高蛋白低升糖饮食。亲身测试食物升糖效果。
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看看哪些蔬菜维C多？蔬菜加热后维C就没了？一条视频讲清楚 #控糖
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2022年12月26日
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维C应该怎么补？哪些食物维C丰富？（上集）#维生素c #控糖
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2022年12月25日
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羊了后为何会出现高糖现象？###控糖 #糖尿病 #抗糖 #控糖饮食
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2022年12月23日
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赤藓糖醇算有效碳水吗？为何零卡糖里还有碳水？#控糖 #零卡糖
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2022年12月13日
01:14
如何在营养成分表中识别有效碳水含量？#控糖饮食 #低碳饮食
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2022年12月11日
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用慢糖粉做好吃又不怕碳水的控糖披萨 #控糖饮食 #糖友 #孕期控糖
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2022年12月10日
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一碗小米粥加鸡蛋，升糖有多少？跟同碳水含量的米饭对比一下
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2022年09月03日
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燕麦米做饭，升糖怎么样？#控糖 #糖友 #低升糖食物 #糖人
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2022年08月28日
01:59
聊一下测血糖的设备。瞬感传感器佩戴有啥注意点
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2022年08月24日
01:56
控糖早餐吃什么？看看这款切片面包升糖高不高~###控糖
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2022年08月22日
01:40
吃同样数量的农科院麦片，血糖调节能力变差是什么样的
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2022年07月20日
01:18
高血糖之前会经历什么样的过程？亲身经历#控糖 #糖友
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2022年07月16日
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烧不化的雪糕，还能不能吃了？卡拉胶是原罪吗？#钟薛高
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2022年07月07日
01:35
升糖对比测试：俄罗斯黑麦片与燕麦片
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2022年07月06日
01:40
纯燕麦片升糖PK：阴山燕麦片VS农科院燕麦片
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2022年07月04日
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关于血糖的10个基本认知之十：这种特殊的血糖问题
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2022年07月02日
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影响血糖的，不仅仅是碳水。维持血糖健康
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2022年06月29日
01:30
慢糖粉馒头的六大优势，适合糖友与体控小伙伴 #控糖 #糖友
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2022年06月28日
01:17
慢糖粉与普通面粉1:1做的馒头升糖怎么样？#控糖 #糖友 #控糖孕妇
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2022年06月26日
01:30
全麦馒头比白面馒头升糖低吗
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2022年06月25日
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