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恒哥哥爱健身
每天分享自律健身，健身教学。 目标:神.马东锡 身高:170 体重:85kg 目标:100kg 臂围42（不充血）
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00:29
逆袭自律 戒掉熬夜、拖延、摆烂……不再当坏习惯的机长
3448次观看
04月24日
00:24
一点点的改变，好过一成不变！ 与其困在原地
161次观看
04月17日
00:44
每次累到想放弃。就想想瘦下来有多帅 坚持住，蜕变就在前方
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04月13日
00:59
我的健身之路 每一次挥汗如雨，都是向更好自己的靠近#自律 #健身
354次观看
04月10日
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健身是最简单直接提升自己的方式，别再当感情里的小丑。
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04月07日
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健身是最简单直接提升自己的方式，别再当感情里的小丑。
2次观看
04月07日
00:14
年年减肥年年肥！这次靠自律，逆袭惊艳所有人 #健身氮泵 #健身
389次观看
04月02日
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为什么健身让人着迷？ 无数个清晨和夜晚的坚持
2次观看
04月01日
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塑造更强大的自己 当你还在被窝里做梦出虚汗时
9次观看
03月27日
00:34
每一次挥汗都是对自己的承诺，夏天到来，定要给自己漂亮交代
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03月24日
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别问健身有啥用，等你出了腹肌的时候就懂了！ #自然健身
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03月20日
00:16
健身不是一时的冲动，而是日复一日的自律坚守 塑造的不仅是身材
3次观看
03月19日
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减脂，是一场与自己的较量 这场较量，不仅是身体的蜕变
6次观看
03月18日
00:17
春日减脂 #健身 #减脂 #自律
6次观看
03月16日
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那些看似波澜不惊的日复一日，总有一天会让你看到坚持的意义
7次观看
03月11日
00:37
兄弟，再这么堕落就废了！速来和我健身打卡 #健身 #精神氮泵
163次观看
03月04日
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我瘦了20斤了 #精神氮泵 #健身 #自律
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02月21日
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自律不是一阵子的热血，而是一辈子的坚守 你想和手一辈子? #自律
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02月13日
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别让懒惰成为青春的底色，别让平庸定义你的人生。 新的一年
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02月09日
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抵制低俗从现在开始！阳光男孩都在吃的三参雄芪，你还不知道？
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02月08日
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