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习武修身行天下
凡是过往，皆为序章，善待时光，善待自己，愿所有的美好如期而至
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鞭杆无中生有#基本功#中华民族自强不息的精神坚韧不拔的爱国情怀
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10月18日
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快乐记忆存档#转扇子
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07月14日
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鞭杆倒手横击#快乐记得存档
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06月28日
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舞花棍#短棍F
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06月16日
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鞭杆#平淡的日子里寻找一些小美好#
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02月12日
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鞭杆天天练#短棍#五阴手#传统武术#十三把#健身#鞭杆十三法
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2023年10月21日
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鞭杆天天练#短棍#十三把护身棍#我的运动日记#我运动我健康我快乐
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2023年09月22日
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鞭杆天天练#短棍#十三把护身棍#我的运动日记#我运动我健康我快乐
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2023年09月20日
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鞭杆天天练#短棍#十三把#剪花点#运动日记#我运动我健康我快乐
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2023年09月19日
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鞭杆天天练#鞭杆小组合#短棍#十三把#护身棍#我运动我健康我快乐
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2023年09月17日
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鞭杆天天练#十三把#短棍#日常训练#我运动我健康我快乐
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2023年06月21日
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鞭杆天天练#散手连环鞭#十三把护身棍#短棍#我运动我健康我快乐
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2023年04月21日
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鞭杆天天练#日常练习#我运动我健康我快乐我幸福
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2023年04月20日
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鞭杆天天练#活腕练习#我运动我健康我快乐
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2023年04月18日
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鞭杆天天练#短棍#十三把护身棍#日常练习#我运动我健康我快乐
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2023年04月07日
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鞭杆天天练#十三把护身棍#短棍#日常练习#我运动我健康我快乐
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2023年04月02日
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鞭杆天天练#十三把护身棍#无中生有##短棍#我运动我健康我快乐
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2023年03月08日
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鞭杆天天练#短棍#十三把护身棍#日常训练#我运动我健康我快乐
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2023年02月28日
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鞭杆天天练#基本功训练#十三法之无中生有#我运动我健康我快乐
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2023年02月24日
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鞭杆天天练#十三把短棍#基本功训练#全民健康你我同行
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2023年02月22日
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